CDOS

Formation « Préparation Mentale du Sportif »

Formation « Préparation Mentale du Sportif »
« Mens sana in corpore sano »

Un sportif ne se résume pas à un corps performant.

Les techniques de préparation mentale développent des aptitudes essentielles à l’utilisation optimale du corps :

– Lire et contrôler son état mental,
– Dompter son stress,
– Fabriquer des images mentales,
– Choisir des buts raisonnables et cohérents avec la motivation,
– Développer ses capacités d’attention.

Pour découvrir ou approfondir ces notions et percevoir leur efficacité, le Comité Départemental Olympique et Sportif de l’Ain (CDOS) vous propose de participer à cette formation le vendredi 17 janvier 2020 au siège du CDOS (14 rue de la Grenouillère) à BOURG EN BRESSE de 18h30 à 21h30.

Le coût de cette soirée s’élève à 10 Euros/participant.

Nous vous prions de bien vouloir transmettre cette information à vos licenciés.

Si vous souhaitez participer à ce stage, nous vous prions de bien vouloir remplir la fiche d’inscription jointe et la renvoyer au CDOS de l’Ain – 14 rue de la Grenouillère – 01000 BOURG EN BRESSE accompagnée du chèque correspondant.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter Floriane au 04 74 45 11 27.

Salutations sportives.

Le CDOS 01

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