Wushu à Saint Affrique (TaiJiQuan)

Nom du club: Association Xin Ho: Qi Gong & Arts Martiaux Internes (TaiJiQuan, XingYiQuan, BaGuaZhang et Systéma)

Nom du ou de la présidente:  Benjamin Bergnes

Le téléphone pour prendre contact: 05 65 97 54 94

Adresse du club: Dojo du Gymnase des 12 étoiles – Dojo SEM SACA 12400 St-Affrique

Adresse du site internet: xinhoasso.blogspot.com

Adresse mail: associationxinho@gmail.com

Tai Ji Quan  & Arts Martiaux Internes Chinois :

Les cours en bleu sont assurés par Philippe Haslé, ceux en noir par Jérôme Cayrac.
  • Lundi de 20h30 à 22h00 : Cours pour Avancés
  • Lundi de 22h00 à 22h45 : Cours pratique martiale et armes (1 semaine sur deux)
  • Mardi de 20h00 à 21h30 : Cours pour Débutants
  • Jeudi de 12h15 à 13h30 : Cours pour Débutants et Atelier « pratique libre pour Avancés »
  • Samedi de 10h15 à 12h15 : Atelier ponctuel à thème

Tai Ji Quan

 Appartenant à la grande famille du Wushu (arts martiaux chinois), le Tai Ji Quan, prononcé taichi chuan, est un art martial interne : on y recherche le développement de la force vitale à partir de la souplesse et du relâchement, de l’écoute et d’une vision globale du corps en mouvement.
 
Les séances se composent de pratiques de Qi Gong, de Taolu (enchaînements, équivalent du Kata japonais, s’apparentant à une danse martiale) et de Tui Shou (travail avec partenaire permettant un travail de cohésion et de compréhension de cet art).
 
Dans l’étude martiale, on retrouve la préparation du corps, la pratique d’enchaînements en solo ou avec partenaire et ses applications dans le système de défense des boxes internes, l’étude de la poussée des mains Tui Shou.
 
Le Tai Ji Quan c’est aussi la pratique des armes (épée, éventail, bâton, lance…) en solo et avec partenaire.
 
En tant qu’art martial complet, il apporte une meilleure vitalité et développe qualités mentales et morales.

Pour aller plus loin…: https://xinhoasso.blogspot.fr/p/les-disciplines.html