Entrainement ZID LR

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 Contact – 06 14 01 32 72                                         
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Le mot des entraîneurs

Concernant la Zone Inter-Départementale Languedoc Roussillon, des entraînements combats et Katas  seront mis en place  par la direction technique et dirigés  par Hakim HOCINE (Entraîneur de la ZID LR Combat) et Jonathan PLAGNOL (Entraineur ZID LR Kata) afin de préparer les compétitions Nationales Coupes et Championnats de France, ainsi que le Championnat de France des Ligues régionales.

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Entrainement de détection ZID Kata /Combat – Minimes, Cadets, Juniors, Espoirs au CNE Castelnau le LEZ (200, rue Hélène Boucher – ZAC Jean Mermoz) le :

Dimanche 27 Octobre 2019

Tous les compétiteurs (MCJE) rentrant dans les critères ci-dessous sont conviés à y participer.
– Finalistes des dernières compétitions ZID et Occitanie.
– Médaillés des compétitions Nationales et Internationales de référence Championnat de France, Coupe de France, Coupe zone sud, Open Adidas.
– Pour les minimes 1ère année, prendre en référence les résultats de l’année précédente (Benjamin 2).

Programme de la journée

Accueil : 10h00

Entrainement :

Matin : 10h30 – 11h45
(Tenue : bas de kimono et tee shirt)

Après-midi : 14h30-16h30
(Tenue : Kimono, toutes les protections et ceinture de votre grade)

Matériel Obligatoire :

– Kimono
– Ceinture correspondant au grade actuel

– Protections poings et pieds homologuées, protèges tibias et protège dents
– Bouteille d’eau

Rappel catégories :

* Minime (né en 2006/2007)
* Cadet 
(né en 2004/2005)
* Juni
or (né en 2002/2003)
* Espoir (né en 1999/2000/2001)

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Près de 70 compétiteurs sont venus participer au premier entrainement de la saison le samedi 05 octobre au CNE Castelnau.

2 EZid_5 oct

Combat dirigé par Hakim Hocine 

 

Kata-05_oct. EZ

Kata sous la houlette de Jonathan Plagnol

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