Disciplines associés

LE BODY KARATE A CLAMECY: ( LE JEUDI)

Cette activité, développée par la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées depuis le début des années 2000 est pratiquée à 80 % par des femmes mais il est aussi à la portée des hommes et le club de Clamecy en compte un certains nombre ! L’ ASC KARATE Clamecy a ouvert cette cession en 2016 suite à une démonstration lors de la nuit des Arts Martiaux.

Le BODY KARATE est du karaté chorégraphié sur de la musique dynamique et populaire dont le but est de faire travailler lensemble du corps, à des fin de coordination et d’endurance.

KTF KARATE TRAINING FITNESS A CLAMECY: (LE VENDREDI)

C’est d’abord de l’entraînement au fitness,  en faisant travailler l’ensemble du corps et cela , tout à base de karaté. Nous travaillons des exercices d’enchaînement essentiellement seul, dans de multiples directions et lorsque nous travaillons par 2, ce n’est pas pour combattre,  mais c’est pour s’entraîner à frapper sur des cibles, paos, sacs de frappes.
D’un point de vu physiologique,  Nous développons l’endurance et la résistance.
Les entraînements sont dynamisés par de la musique de fond, mais pas chorégraphié.

Fête de la musique 2018
Fête de la musique 2018