{"id":3853,"date":"2026-09-30T06:33:13","date_gmt":"2026-09-30T04:33:13","guid":{"rendered":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/?p=3853"},"modified":"2026-09-30T06:33:25","modified_gmt":"2026-09-30T04:33:25","slug":"stage-en-kata-de-thomas-gretouce-27-septembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/2026\/09\/30\/stage-en-kata-de-thomas-gretouce-27-septembre\/","title":{"rendered":"Stage en Kata  de Thomas Gr\u00e9touce 27 septembre"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ce<strong> stage<\/strong> gratuit, organis\u00e9 par le CDAKDA, ouvert aux licenci\u00e9s de la FFKDA, (F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Karat\u00e9 et de Disciplines Associ\u00e9es) s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 le dimanche 27 septembre 2026 au Dojo de Foix de 10H00 \u00e0 12H00.<\/p>\n<p>Dans nombre d\u2019articles au sujet du Karat\u00e9, nous avons pr\u00e9sent\u00e9 ce qu\u2019est un<strong> Kata<\/strong>\u00a0: c&rsquo;est avant tout un <strong>combat contre soi-m\u00eame<\/strong> dans la recherche du geste juste, une sorte de \u00ab\u00a0bo\u00eete \u00e0 outils\u00a0\u00bb, qui par l&rsquo;assimilation\u00a0des techniques, maintes fois r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, permet de restituer des r\u00e9ponses appropri\u00e9es dans une situation de combat.<\/p>\n<p>Ce stage a \u00e9t\u00e9 dirig\u00e9 par <strong>Thomas Gr\u00e9touce, Ceinture Noire 4\u00e8me DAN<\/strong>, instructeur du Karat\u00e9 Club de Foix. Il a r\u00e9uni une dizaine de participants, adultes, adolescents et enfants, des clubs de Foix, de Dalou, de Verniolle et de Saint-Girons. A noter la participation active de <strong>Michel Jaegl\u00e9, Ceinture Noire sixi\u00e8me Dan, Directeur Technique du CDAKDA<\/strong>. Thomas nous a montr\u00e9, par \u00e9tapes, les diff\u00e9rentes \u00e9tapes du kata et ses applications. Il s\u2019agissait d\u2019un kata sup\u00e9rieur (du niveau Ceinture Noire cinqui\u00e8me dan), sans difficult\u00e9s techniques insurmontables mais requ\u00e9rant une grande pr\u00e9cision et un bon sens du rythme, entre phases lentes et rapides. Les techniques de d\u00e9fense et d\u2019attaque du kata ont \u00e9t\u00e9 travaill\u00e9es par deux, alternant avec les moments de pr\u00e9sentation du kata.<\/p>\n<p>Merci donc au CDAKDA, encore une fois \u00e0 Thomas, qui a permis, avec son charisme habituel, \u00e0 faire partager son exp\u00e9rience et ses techniques \u00e9prouv\u00e9es, dans une ambiance conviviale.<\/p>\n<p>Des stages consacr\u00e9s \u00e0 d\u2019autres domaines du Karat\u00e9 (et il y en a tellement\u2026) sont pr\u00e9vus prochainement.<\/p>\n<p>Venez nombreux\u00a0!<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb3854&Prime;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ce stage gratuit, organis\u00e9 par le CDAKDA, ouvert aux licenci\u00e9s de la FFKDA, (F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Karat\u00e9 et de Disciplines Associ\u00e9es) s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 le dimanche 27 septembre 2026 au Dojo de Foix de 10H00 \u00e0 12H00. Dans nombre d\u2019articles au sujet du Karat\u00e9, nous avons pr\u00e9sent\u00e9 ce qu\u2019est un Kata\u00a0: c&rsquo;est avant tout un combat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":238,"featured_media":3855,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-3853","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/wp-json\/wp\/v2\/users\/238"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3853"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3857,"href":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853\/revisions\/3857"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/ariege\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}