Stage de KARATE MIX DU 16 Novembre.
18 participants pour le stage de KMIX saison 2 organisé par le Comité Départemental de Karaté de l’Aveyron.
Stage de découverte pour beaucoup, les présents ont pu appréhender les différentes phases techniques. Combat debout, pieds-poings-genoux, corps à corps avec saisies-projections et amenées au sol et le combat au sol avec étranglements-clefs et soumission. En 2 fois 4mn, chacun à fait le maximum pour rester efficace jusqu’au bout !
Excellent état esprit, motivation et transpiration étaient au rendez-vous! MERCI à toutes et tous!
