{"id":2689,"date":"2021-07-07T10:19:50","date_gmt":"2021-07-07T08:19:50","guid":{"rendered":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/centrevaldeloire\/?p=2689"},"modified":"2021-07-07T10:19:50","modified_gmt":"2021-07-07T08:19:50","slug":"interview-jonathan-maruani-on-parle-des-jeux-olympiques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/centrevaldeloire\/2021\/07\/07\/interview-jonathan-maruani-on-parle-des-jeux-olympiques\/","title":{"rendered":"Interview \/ Jonathan Maruani : \u00ab On parle des Jeux olympiques ! \u00bb"},"content":{"rendered":"

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Le grand jour approche. C\u2019est samedi. Ca passe ou \u00e7a casse. C\u2019est le TQO, le tournoi de qualification olympique (11-13 juin) \u00e0 Coubertin. Jonathan Maruani, licenci\u00e9 au Budokan d\u2019Orl\u00e9ans, sera le repr\u00e9sentant fran\u00e7ais en Kata.<\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Ils seront 48, dont l\u2019Allemand Smorguner, l\u2019Azerba\u00efdjanais Heydarov, l\u2019Am\u00e9ricain Torres Gutierrez, le Koweiti Almosawi, le Suisse Ujihara. Seulement 3 partiront aux JO. Jonathan Maruani a sa carte \u00e0 jouer.<\/em><\/div>\n<\/div>\n
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Nous sommes \u00e0 3 jours du grand rendez-vous. La pression monte\u2026<\/strong><\/div>\n
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Ah oui, oui, oui. Elle monte, mais positivement avec beaucoup de plaisir. L\u2019entra\u00eenement se d\u00e9roule bien. J\u2019essaie de me mettre dans des situations et des contextes d\u00e9favorables pour me retrouver comme en comp\u00e9tition. Pour le moment, j\u2019arrive \u00e0 me lib\u00e9rer. J\u2019esp\u00e8re que j\u2019arriverai \u00e0 retranscrire samedi ce que je fais \u00e0 l\u2019entra\u00eenement.<\/div>\n
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Comment occupes-tu les jours qui pr\u00e9c\u00e8dent la comp\u00e9tition ?<\/strong><\/div>\n
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J\u2019ai demand\u00e9 \u00e0 Ayoub (Neghliz, l\u2019entra\u00eeneur national) de faire un entra\u00eenement par jour avec les grands principes que l\u2019on a mis en place. Lundi, j\u2019ai fait des d\u00e9coupes tr\u00e8s courtes. Mardi, j\u2019ai fait des demi-katas. Aujourd\u2019hui (mercredi), j\u2019effectue des katas en entier. Jeudi, je redescends : demi-kata et d\u00e9coupes pour finir vendredi avec que de la sensation.<\/div>\n
Le reste du temps, je me balade, je passe voir les coll\u00e8gues \u00e0 la f\u00e9d\u00e9. Cela me permet de me distraire et de sortir du contexte comp\u00e9tition.<\/div>\n
Je reste quand m\u00eame sur une exp\u00e9rience au pr\u00e9alable assez longue (2003-2013). J\u2019ai l\u2019habitude de g\u00e9rer les pr\u00e9-comp\u00e9titions, m\u00eame si je n\u2019ai pas eu d\u2019\u00e9normes tournois \u00e0 g\u00e9rer depuis ma reprise, seulement 4.<\/div>\n
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Aux Championnats d\u2019Europe, on t\u2019a quitt\u00e9 d\u00e9\u00e7u. Comment t\u2019es-tu remis sur les rails psychologiquement ?<\/strong><\/div>\n
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J\u2019\u00e9tais d\u00e9\u00e7u parce que je suis un comp\u00e9titeur mais mon objectif reste la qualification olympique. C\u2019est samedi soir que je pourrais \u00eatre d\u00e9\u00e7u ou heureux (il rit). Je suis suivi par un pr\u00e9parateur mental. On met en place des outils, des restrictions qui vont me permettre le jour J, sur le one shot de mon kata, de pouvoir me d\u00e9passer. Je trouve \u00e7a bien. Dans l\u2019ancienne g\u00e9n\u00e9ration, la mienne, la pr\u00e9paration mentale, c\u2019\u00e9tait pour les faibles. J\u2019ai mis cette \u00e9volution en place et je me sens bien. J\u2019en avais besoin pour pr\u00e9parer ce genre de comp\u00e9tition. On parle des Jeux olympiques !<\/div>\n
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Ta strat\u00e9gie est-elle d\u00e9finie ou vas-tu l\u2019adapter au fil de tes sensations de samedi ?<\/strong><\/div>\n
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J\u2019ai 5 katas. Un se profile pour le 1er tour. Apr\u00e8s, je n\u2019ai pas de strat\u00e9gie. Je laisse Ayoub g\u00e9rer cela. J\u2019ai totalement confiance en lui. C\u2019est lui qui choisira en fonction de mes sensations. J\u2019ai des Katas \u00e0 sauts, des katas dynamiques qui sont sur le bas du corps et sur la pr\u00e9cision des rotations, comme Suparinpei. Si je sens que je peux l\u00e2cher du saut d\u00e8s le 2e tour, je peux faire un Kanku Sho ou un Unsu. Cela va d\u00e9pendre de la fa\u00e7on dont Ayoub va me sentir sur le bas du corps.<\/div>\n
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Le TQO se d\u00e9roule \u00e0 Coubertin. Tu connais bien\u2026 Par contre, ce sera sans public\u2026<\/strong><\/div>\n
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Oui, c\u2019est fou parce que Coubertin, c\u2019est mon histoire depuis tout petit. Coubertin, c\u2019est ma 1\u00e8re comp\u00e9tition nationale, ma 1\u00e8re s\u00e9lection internationale, mon 1er podium international, mon 1er titre de champion de France. Avec ou sans public, quoiqu\u2019il arrive, ce gymnase est mythique dans mon histoire.<\/div>\n
Apr\u00e8s, ce ne sera pas la m\u00eame ambiance et la m\u00eame approche sans public. Cela aurait pu me porter \u00e0 un certain moment, pour la m\u00e9daille par exemple, comme \u00e0 Bercy en 2012. Mais je ne m\u2019appuie pas l\u00e0-dessus, sur les forces ext\u00e9rieures.<\/div>\n
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Appr\u00e9cies-tu le format de comp\u00e9tition ?<\/strong><\/div>\n
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Le matin, c\u2019est le nouveau r\u00e8glement, ce sont des passages \u00e0 la note, les arbitres sont loin, on a l\u2019impression d\u2019\u00eatre au Dojo. Moi, j\u2019ai toujours aim\u00e9 la confrontation. Donc, le soir, sans me projeter, je m\u2019y retrouverai plus avec des battles. J\u2019adore ! Je suis un comp\u00e9titeur. J\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 un hargneux. Je veux battre l\u2019autre. Le matin, c\u2019est plus une bagarre contre soi-m\u00eame avec des notes individuelles. Le soir, cela va \u00eatre de la battle et le dernier des 4 ne part pas aux Jeux. L\u00e0, il va y avoir de la bagarre ! Je r\u00eave – c\u2019est mon objectif – de faire cette fin de comp\u00e9tition le soir.<\/div>\n
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