{"id":8119,"date":"2025-10-11T21:48:48","date_gmt":"2025-10-11T19:48:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/grandest\/?page_id=8119"},"modified":"2025-11-19T22:10:48","modified_gmt":"2025-11-19T21:10:48","slug":"parcours-inspirants-de-femmes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/grandest\/parcours-inspirants-de-femmes\/","title":{"rendered":"Parcours inspirants de femmes"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Dans le cadre de la valorisation et de la promotion de la pratique f\u00e9minine du karat\u00e9 et des disciplines associ\u00e9es<\/strong>, la Ligue Grand Est souhaite mettre en lumi\u00e8re les parcours inspirants de femmes<\/strong> engag\u00e9es<\/strong> dans notre discipline.<\/p>\n

Tous les un mois et demi \u00e0 deux mois, nous publierons un portrait de femme<\/strong> (pratiquante, enseignante, dirigeante, arbitre, b\u00e9n\u00e9vole, etc.) sur cette page.
Ces t\u00e9moignages ont pour objectif de valoriser la diversit\u00e9 des parcours, de susciter des vocations et de renforcer la place des femmes dans notre mouvement sportif.<\/p>\n

\ud83d\udc49 Vous \u00eates une femme et vous souhaitez partager votre exp\u00e9rience ou votre parcours ? <\/strong>Ecrivez-nous \u00e0\u00a0l\u2019adresse suivante : grandestkarate@gmail.com.<\/p>\n

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[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Publication n\u00b01 du 11\/10\/2025 : Imana KALLOUCHE<\/span><\/h2>\n

– Nom et pr\u00e9nom : KALLOUCHE Imana<\/span>
\n– Club : Mont Saint Martin<\/span>
\n– Poste ou r\u00f4le : Arbitre nationale, responsable d\u2019arbitrage 54<\/span>
\n– \u00c2ge : 24 ans<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Depuis quand pratiquez-vous le karat\u00e9 ou une discipline associ\u00e9e ?
    \n– Ann\u00e9e de d\u00e9but : 2004 ( il y a 20 ans)<\/span>
    \n– Ceinture actuelle : noire 2e<\/sup> Dan<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

      \n
    1. Qu\u2019est-ce qui vous a donn\u00e9 envie de commencer le karat\u00e9 ou votre discipline ?<\/li>\n<\/ol>\n

      Ce sont mes parents qui m\u2019ont inscrite au karat\u00e9 quand j\u2019\u00e9tais plus jeune, et depuis, je n\u2019ai jamais quitt\u00e9 ce milieu. J\u2019y ai rapidement trouv\u00e9 une passion, un cadre de discipline, et des valeurs fortes qui m\u2019ont donn\u00e9 envie de continuer.<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

        \n
      1. Qu\u2019est-ce qui vous motive \u00e0 continuer aujourd\u2019hui ?<\/li>\n<\/ol>\n

        Ce qui me motive, c\u2019est l\u2019envie de transmettre, de progresser et de rester active dans un environnement qui m\u2019a construite. L\u2019arbitrage, notamment, m\u2019a permis de prendre confiance en moi, de d\u00e9velopper un autre regard sur la discipline, et de m\u2019impliquer autrement que comme simple pratiquante.<\/span><\/p>\n

         <\/p>\n

          \n
        1. Avez-vous rencontr\u00e9 des difficult\u00e9s particuli\u00e8res en tant que femme dans votre parcours (pratique, arbitrage, encadrement, direction) ? Si oui, lesquelles ?<\/li>\n<\/ol>\n

          Comme dans beaucoup de domaines, il faut parfois prouver davantage sa l\u00e9gitimit\u00e9 en tant que femme, surtout dans des fonctions comme l\u2019arbitrage. Mais j\u2019ai eu la chance d\u2019\u00eatre bien entour\u00e9e dans mes d\u00e9buts, ce qui m\u2019a permis de prendre ma place et de continuer \u00e0 m\u2019investir avec confiance.<\/span><\/p>\n

           <\/p>\n

            \n
          1. Quels sont, selon vous, les atouts du karat\u00e9 et disciplines associ\u00e9es pour les femmes ?<\/li>\n<\/ol>\n

            Le karat\u00e9 offre aux femmes la possibilit\u00e9 de prendre confiance en elles, de d\u00e9velopper force, rigueur et contr\u00f4le. C\u2019est aussi une excellente \u00e9cole de respect et de d\u00e9passement de soi, dans un cadre s\u00e9curis\u00e9 et bienveillant.<\/span><\/p>\n

             <\/p>\n

              \n
            1. Avez-vous un moment marquant ou une anecdote que vous aimeriez partager ?<\/li>\n<\/ol>\n

              Oui, un moment qui m\u2019a vraiment marqu\u00e9e remonte \u00e0 l\u2019\u00e9poque o\u00f9 la ZID Lorraine existait. \u00c0 ce moment-l\u00e0, j\u2019\u00e9tais int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 une \u00e9cole de jeunes arbitres tr\u00e8s dynamique : on \u00e9tait une vingtaine, filles et gar\u00e7ons, et il y avait une vraie coh\u00e9sion entre nous. On grandissait ensemble dans l\u2019arbitrage, on se motivait, on s\u2019encourageait, et on apprenait \u00e9norm\u00e9ment.<\/span><\/p>\n

              Un jour, lors d\u2019une comp\u00e9tition, les responsables nous ont fait une \u00e9norme surprise en nous confiant l\u2019arbitrage d\u2019une finale senior hommes. Mais ce qui a rendu ce moment encore plus symbolique, c\u2019est que l\u2019\u00e9quipe arbitrale \u00e9tait compos\u00e9e uniquement de jeunes filles. \u00c0 seulement 13 ans, me retrouver \u00e0 arbitrer (au centre) une finale de ce niveau, dans une ambiance s\u00e9rieuse mais bienveillante, c\u2019\u00e9tait extr\u00eamement valorisant.<\/span><\/p>\n

              Je me souviens encore de la fiert\u00e9 que j\u2019ai ressentie, mais aussi de la confiance que cela m\u2019a donn\u00e9e. Ce moment-l\u00e0 a vraiment \u00e9t\u00e9 un d\u00e9clic pour moi : je me suis dit que j\u2019avais ma place dans l\u2019arbitrage, que le genre ou l\u2019\u00e2ge ne devaient jamais \u00eatre un frein, et que le s\u00e9rieux et l\u2019engagement sont toujours reconnus. \u00c7a m\u2019a donn\u00e9 envie d\u2019aller encore plus loin dans cette voie.<\/span><\/p>\n

               <\/p>\n

                \n
              1. Vous \u00eates investie dans la vie de votre club ou des instances (encadrement, arbitrage, organisation\u2026) ? Pouvez-vous d\u00e9crire votre engagement ?<\/li>\n<\/ol>\n

                Oui, je suis tr\u00e8s investie dans l\u2019arbitrage, que je consid\u00e8re comme un vrai pilier de la discipline. Je participe \u00e9galement \u00e0 l\u2019organisation d\u2019\u00e9v\u00e9nements et j\u2019essaie de soutenir les plus jeunes, notamment ceux qui souhaitent se lancer dans l\u2019arbitrage. C\u2019est important pour moi de rendre ce que j\u2019ai re\u00e7u.<\/span><\/p>\n

                 <\/p>\n

                  \n
                1. Quels conseils donneriez-vous \u00e0 une femme ou une jeune fille qui h\u00e9site \u00e0 se lancer ?<\/li>\n<\/ol>\n

                  Je lui dirais de ne pas h\u00e9siter. Le karat\u00e9, et l\u2019arbitrage en particulier, t\u2019apprennent \u00e0 te faire confiance, \u00e0 te d\u00e9passer et \u00e0 te faire respecter. Peu importe ton niveau ou ton \u00e2ge, tu as ta place. Il faut juste oser franchir le pas.<\/span><\/p>\n

                   <\/p>\n

                    \n
                  1. Photo choisie par Imana KALLOUCHE\u00a0:<\/li>\n<\/ol>\n

                    L\u2019\u00e9quipe arbitrale f\u00e9minine qui a arbitr\u00e9 la finale s\u00e9nior<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb8120″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

                    \n
                    \n

                    [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

                    Publication n\u00b02 du 19\/11\/2025 : Maryvonne CHOAIN BOUZRAR<\/span><\/h2>\n

                     <\/p>\n

                      \n
                    • Nom et pr\u00e9nom :<\/span> CHOAIN BOUZRAR MARYVONNE<\/span><\/li>\n
                    • Club :<\/span> WADO KARAT\u00c9 CHAMPENOIS du d\u00e9partement de l\u2019Aube<\/span><\/li>\n
                    • Poste ou r\u00f4le :<\/span> tous ces r\u00f4les font ou ont fait partie de ma vie (pratiquante, arbitre, dirigeante, b\u00e9n\u00e9vole\u2026) :<\/em><\/span><\/li>\n
                    • \u00c2ge :<\/span> 74 ans<\/em><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                       <\/p>\n

                      Depuis quand pratiquez-vous le karat\u00e9 ou une discipline associ\u00e9e ?
                      \n– Ann\u00e9e de d\u00e9but de pratique : 1992 (UFOLEP TA\u00cf-CHI et FFKDA KARAT\u00c9)<\/span>
                      \n– Ceinture actuelle: 5\u00e8me dan<\/span><\/p>\n

                      Qu\u2019est-ce qui vous a donn\u00e9 envie de commencer le karat\u00e9 ou votre discipline ?
                      \nJ\u2019ai toujours aim\u00e9 cet art martial, mes enfants et mon mari m\u2019ont donn\u00e9 envie de pratiquer.<\/span><\/p>\n

                      Qu\u2019est-ce qui vous motive \u00e0 continuer aujourd\u2019hui ?
                      \nLA PASSION<\/span><\/p>\n

                      Avez-vous rencontr\u00e9 des difficult\u00e9s particuli\u00e8res en tant que femme dans votre parcours (pratique, arbitrage, encadrement, direction) ? Si oui, lesquelles ?
                      \nNON mais je pense que sur certains sujets les femmes sont encore mises de c\u00f4t\u00e9 et c\u2019est bien dommage.<\/span><\/p>\n

                      Quels sont, selon vous, les atouts du karat\u00e9 et disciplines associ\u00e9es pour les femmes ? La pratique permet un entretien physique g\u00e9n\u00e9ral, bien se sentir dans son corps. Apprendre des automatismes pour un \u00e9tat d\u2019esprit plus serein.<\/span><\/p>\n

                      Avez-vous un moment marquant ou une anecdote que vous aimeriez partager ?
                      \nUn moment \u00e9motionnel lorsque j\u2019ai dissous la Zone Interd\u00e9partementale (Ancienne Ligue Champagne Ardenne de Karat\u00e9) par obligation f\u00e9d\u00e9rale, \u00e7a faisait 14 ans que j\u2019en \u00e9tais Pr\u00e9sidente, les clubs m\u2019ont rendu un hommage extr\u00eamement touchant.<\/span><\/p>\n

                      Vous \u00eates investie dans la vie de votre club ou des instances (encadrement, arbitrage, organisation\u2026) ? Pouvez-vous d\u00e9crire votre engagement ?<\/p>\n

                      F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Karat\u00e9 et Disciplines Associ\u00e9es<\/strong><\/span>
                      \n\u2022 D\u00e9l\u00e9gu\u00e9e du Pr\u00e9sident au sein du Bureau Ex\u00e9cutif depuis 2016 \u00e0 2024<\/span>
                      \n\u2022 Membre du Conseil d\u2019Administration depuis janvier 2013 \u00e0 ce jour<\/span>
                      \n\u2022 Organisation des Assises Territoriales du karat\u00e9 (PowerPoint)-relation avec les organes d\u00e9concentr\u00e9s.<\/span>
                      \n\u2022 Intervenante : formation TFP (Titre Formation Professionnel) – licences-site internet FFK+ PowerPoint<\/span>
                      \n\u2022 Cr\u00e9ation du trombinoscope des Pr\u00e9sidents (organes d\u00e9concentr\u00e9s)<\/span><\/p>\n

                      Ligue Grand Est de Karat\u00e9 et Disciplines Associ\u00e9es<\/strong><\/span>
                      \n\u2022 2024 : Vice-pr\u00e9sidente au Bureau Ex\u00e9cutif<\/span><\/p>\n

                      Ligue et ZID Champagne-Ardenne de Karat\u00e9 et Disciplines Associ\u00e9es<\/strong><\/span>
                      \n\u2022 2010-2016 : Pr\u00e9sidente de la Ligue Champagne-Ardenne<\/span>
                      \n\u2022 2016-2024 : Pr\u00e9sidente de la ZID Champagne-Ardenne <\/span>
                      \n\u2022 2010-2016 : Intervenante \u00e0 la formation D.I.F en Ligue Champagne-Ardenne<\/span><\/p>\n

                      Comit\u00e9 D\u00e9partemental de l\u2019Aube de Karat\u00e9 et Disciplines Associ\u00e9es<\/strong><\/span>
                      \n\u2022 2012-2028 : Vice-Pr\u00e9sidente du CDK AUBE <\/span>
                      \n\u2022 2016-2028 : Elue titulaire pour repr\u00e9senter les clubs du CDK AUBE pour les AGO F\u00e9d\u00e9rales.<\/span>
                      \n\u2022 2006-2012 : Pr\u00e9sidente du Comit\u00e9 de l\u2019AUBE Karat\u00e9 et D.A<\/span><\/p>\n

                      Divers<\/strong><\/span>
                      \n\u2022 Secr\u00e9taire adjointe du CROS r\u00e9gion Grand Est mars 2025<\/span>
                      \n\u2022 Membre du CROS en r\u00e9gion Champagne-Ardenne de 2012 \u00e0 2016<\/span>
                      \n\u2022 Membre du CDOS en d\u00e9partement de l\u2019Aube de 2008 \u00e0 2012<\/span><\/p>\n

                      Sport<\/strong><\/span>
                      \n\u2022 Enseignante b\u00e9n\u00e9vole de Karat\u00e9 depuis 2002 \u00e0 ce jour<\/span>
                      \n\u2022 Cr\u00e9ation du club U.S.O Karat\u00e9 devenu Wado Karat\u00e9 Champenois 1998. Pr\u00e9sidente du club depuis 2007<\/span>
                      \n\u2022 Jury BEES 1er degr\u00e9 en 2006-2007-2008<\/span>
                      \n\u2022 Jury BEES 1er degr\u00e9 pour VAE Wushu en 2015 (DRJS Champagne-Ardenne)<\/span>
                      \n\u2022 D\u00e9but du karat\u00e9 en 1992 en UFOLEP et depuis 1997 \u00e0 la FFKDA-5\u00e8me dan<\/span>
                      \n\u2022 Body Karat\u00e9 pendant 10 ans\u2013rapide-Salle de Sport<\/span><\/p>\n

                      Distinctions<\/strong><\/span>
                      \n\u2022 M\u00e9daille d\u2019Or Jeunesse & Sports en janvier 2021<\/span>
                      \n\u2022 M\u00e9daill\u00e9e de la Grande Croix d\u2019or de la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Karat\u00e9 et Disciplines Associ\u00e9es en 2018<\/span><\/p>\n

                       <\/p>\n

                      Quels conseils donneriez-vous \u00e0 une femme ou une jeune fille qui h\u00e9site \u00e0 se lancer ?<\/p>\n

                      Difficile de r\u00e9pondre car la passion a \u00e9t\u00e9 majoritairement ma principale motivation surtout pour l\u2019arbitrage et la pratique.<\/span>
                      \nPour r\u00e9pondre plus concr\u00e8tement, je leur dirais que pour devenir pr\u00e9sidente, elles auront besoin d\u2019une \u00e9quipe de confiance. Elle devra \u00eatre p\u00e9dagogue, \u00e0 l\u2019\u00e9coute des sollicitations, mais aussi et c\u2019est important \u00ab savoir dire non \u00bb.<\/span>
                      \nIl y a aujourd\u2019hui des formations sp\u00e9cifiques pour devenir dirigeante.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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