{"id":2221,"date":"2021-02-01T17:40:46","date_gmt":"2021-02-01T16:40:46","guid":{"rendered":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/isere\/?page_id=2221"},"modified":"2021-02-01T17:40:46","modified_gmt":"2021-02-01T16:40:46","slug":"le-jeu-du-e-defi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/isere\/le-jeu-du-e-defi\/","title":{"rendered":"le jeu du e-d\u00e9fi"},"content":{"rendered":"

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LE JEU DU \u00a0 e- DEFI<\/h2>\n

Le CDK Is\u00e8re vous propose de participer \u00e0 un jeu de d\u00e9fi ouvert \u00e0 tous les licenci\u00e9s du CDK Is\u00e8re<\/p>\n

Avant d\u2019ex\u00e9cuter les d\u00e9fis, il faudra respecter certaines r\u00e8gles. La premi\u00e8re, sera de penser \u00e0 vous \u00e9chauffer physiquement, cela \u00e9vitera toutes blessures. Pensez \u00e9galement \u00e0 vous installer dans un endroit s\u00fbr et d\u00e9gag\u00e9, ne pas se mettre pr\u00e8s d\u2019objets fragiles tels que t\u00e9l\u00e9viseur, lampe etc. faites attention \u00e0 votre environnement et \u00e9galement aux personnes qui sont \u00e0 cot\u00e9 de vous.<\/p>\n

Pour relever le d\u00e9fi, il vous faut<\/span> :<\/p>\n