Entrainement ZID LR

Entraineurs_ZID                                               
 Contact – 06 14 01 32 72                                         
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Le mot des entraîneurs

Concernant la Zone Inter-Départementale Languedoc Roussillon, des entraînements combats et Katas  seront mis en place  par la direction technique et dirigés  par Hakim HOCINE (Entraîneur de la ZID LR Combat) et Jonathan PLAGNOL (Entraineur ZID LR Kata) afin de préparer les compétitions Nationales Coupes et Championnats de France, ainsi que le Championnat de France des Ligues régionales.

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Télécharger les catégories de poids 2020-2021

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Samedi 26 septembre 2020

Entrainement de Masse ZID LR – Kata /Combat – Minimes, Cadets, Juniors, Espoirs.

Au CNE –  200, rue Hélène Boucher – ZAC Jean Mermoz – 34170 Castelnau le Lez

Sont invités, tous vos compétiteurs et compétitrices minimes, cadets, juniors, espoirs, respectant les 2 critères suivants  :

COMBAT/KATA
*Grade minimum ceinture verte
*Ayant participé au moins à une compétition  officielle FFKaraté, Nationale, ZID, Régionale, ou Départementale durant la saison  2019-2020.

14h00 – 15h30   Entrainement Combat/Kata  pour les Minimes

15h30- 17h00  Entrainement Combat/Kata pour les Cadets, Juniors, Espoirs

Un seul coach par club sera toléré, les accompagnants ne seront pas acceptés dans les locaux.

Afin de respecter le protocole sanitaire en vigueur vous devez arriver avec un masque vous désinfecter les mains à la borne située à l’entrée du CNE et vous présenter 45 mn avant l’heure de convocation.

Attention 6 personnes maximum sont autorisées dans les vestiaires, il est préférable de venir directement en tenue.
Le masque n’est pas obligatoire durant l’entrainement, la distanciation physique devra être respectée

Voir toutes les infos sur le protocole sanitaire

Matériel obligatoire :

– Masque
– Kimono
– Ceinture correspondant au grade actuel
– Protections poings et pieds homologuées, protèges tibias et protège dents
– Bouteille d’eau

Télécharger l’affiche de l’entrainement

 

 

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Rappel catégories :

* Minime (né en 2007/2008)
* Cadet 
(né en 2005/2006)
* Juni
or (né en 2003/2004)
* Espoir (né en 2001- 2002)

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2 EZid_5 oct

Combat dirigé par Hakim Hocine 

 

Kata-05_oct. EZ

Kata sous la houlette de Jonathan Plagnol

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DOCUMENTS