Kyoku : Atelier Physiologique et Kyokushinkai le 15 février
Lors de cette séance de samedi, nous avons combiné théorie et pratique pour approfondir notre compréhension du kyokushinkai sous un angle physiologique.
Nous avons d’abord exploré les différents métabolismes énergétiques et les qualités motrices indispensables à cette discipline, en analysant leur impact sur la performance et l’endurance.
Ensuite, nous avons porté notre attention sur la biomécanique du mouvement, en étudiant les articulations, le centre de gravité et la transmission des forces.
Cette approche nous a permis d’optimiser nos techniques et d’améliorer l’efficacité de nos déplacements et de nos frappes.
Ces apprentissages en action, mettant en lumière le lien entre science du corps et pratique martiale.
Nous avons d’abord exploré les différents métabolismes énergétiques et les qualités motrices indispensables à cette discipline, en analysant leur impact sur la performance et l’endurance.
Ensuite, nous avons porté notre attention sur la biomécanique du mouvement, en étudiant les articulations, le centre de gravité et la transmission des forces.
Cette approche nous a permis d’optimiser nos techniques et d’améliorer l’efficacité de nos déplacements et de nos frappes.
Ces apprentissages en action, mettant en lumière le lien entre science du corps et pratique martiale.
Intervenant : Sébastien Ramassamy
