{"id":2828,"date":"2021-01-05T14:08:43","date_gmt":"2021-01-05T13:08:43","guid":{"rendered":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/morbihan\/?post_type=news&p=2828"},"modified":"2021-06-29T23:26:15","modified_gmt":"2021-06-29T21:26:15","slug":"emeline-jego-se-construire-avec-les-sports-de-combat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/morbihan\/2021\/01\/05\/emeline-jego-se-construire-avec-les-sports-de-combat\/","title":{"rendered":"Emeline Jego, se construire avec les sports de combat"},"content":{"rendered":"

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A tout juste 17 ans, \u00c9meline Jego a d\u00e9j\u00e0 pas mal bourlinguer dans le milieu des sports de combat. Cette pratiquante, v\u00e9ritable passionn\u00e9e, s\u2019est essay\u00e9e \u00e0 de nombreuses disciplines afin de s\u2019enrichir personnellement et sportivement. Entretien avec une jeune licenci\u00e9e Morbihannaise, moteur au niveau du karat\u00e9 contact sur le d\u00e9partement.<\/p>\n

Les d\u00e9buts<\/h2>\n

Comment es-tu venue \u00e0 pratiquer les sports de combat ?<\/strong> Du haut de mes 5 ans, j’avais un temp\u00e9rament un peu \u00ab\u00a0rebelle\u00a0\u00bb. Mes parents ont voulu m’inscrire \u00e0 un sport afin que je puisse apprendre le respect des r\u00e8gles au sein d’un groupe et que je puisse me d\u00e9fouler. Apr\u00e8s s’\u00eatre renseign\u00e9 sur les sports existants autour d’eux et mon p\u00e8re ayant lui-m\u00eame pratiqu\u00e9 un sport de combat, la boxe anglaise,\u00a0le karat\u00e9 leur a sembl\u00e9 le plus appropri\u00e9.\u00a0<\/em>
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Par quelle discipline as-tu d\u00e9but\u00e9 ?<\/strong> J’ai tout\u00a0d’abord commenc\u00e9 \u00e0 5 ans par du karat\u00e9 sportif que j’ai pratiqu\u00e9 en comp\u00e9tition. A l’\u00e2ge de 11 ans,\u00a0j’ai int\u00e9gr\u00e9 le Centre Labellis\u00e9 d’Entra\u00eenement D\u00e9partemental \u00e0 Lorient avec pour entra\u00eeneur J\u00e9r\u00f4me Le Houedec avec qui je suis rest\u00e9e jusqu’\u00e0 mon arr\u00eat de cette discipline \u00e0 l’\u00e2ge de 14 ans. En parall\u00e8le, d\u00e8s l’\u00e2ge de 9 ans, j’ai d\u00e9couvert le karat\u00e9 semi et light contact par le biais de mon p\u00e8re qui avait d\u00e9cid\u00e9 de reprendre les sports de combat apr\u00e8s une pause de quelques ann\u00e9es. J’ai donc pratiqu\u00e9 pendant quelques ann\u00e9es les deux disciplines conjointement. A 14 ans et avec le passage au lyc\u00e9e, il a fallu que je fasse un choix entre les deux disciplines car j’avais beaucoup d’heures d’entrainement. J’ai donc continu\u00e9 le karat\u00e9 semi et light contact que je pratique en comp\u00e9tition depuis un an (date de passage en junior). C\u2019est une \u00e9volution vers le pr\u00e9 combat\u00a0en karat\u00e9 contact.<\/i><\/span><\/p>\n

Depuis\u00a03 ans, j’ai \u00e9galement un attrait important pour le karat\u00e9 mix que j’ai d\u00e9couvert lors d\u2019un stage avec Loic Marty. Mon club ne pratiquant pas cette discipline, je me suis rapproch\u00e9e de J\u00e9r\u00f4me Charles qui m’entra\u00eene d\u00e8s que nous le pouvons car il est dans un autre d\u00e9partement. C’est \u00e9galement lui qui me coache lors des comp\u00e9titions nationales. J’ai \u00e9galement voulu d\u00e9couvrir d’autres disciplines de notre f\u00e9d\u00e9ration : le sanda et les arts martiaux vietnamiens. Ce n’est pas mon domaine de pr\u00e9dilection mais j’appr\u00e9cie les pratiquer en loisir et en comp\u00e9tition. L’ann\u00e9e pass\u00e9e, je m’\u00e9tais m\u00eame qualifi\u00e9e pour les championnats de France Sanda qui n’ont malheureusement pas eu lieu du fait de la crise sanitaire. <\/i><\/span><\/p>\n

Qu\u2019est-ce qui te plait dans les sports de combat ? <\/i><\/b>Ce que j’aime dans\u00a0les sports de combat,\u00a0c’est que vu de l’ext\u00e9rieur, pour beaucoup, il s’agit d’un sport individuel mais en fait m\u00eame si on est seul sur le tatamis, il y a tout une \u00e9quipe, des partenaires d’entra\u00eenement et un club derri\u00e8re toi. La pratique des sports de combat, c’est \u00e9galement le d\u00e9passement\u00a0de soi, l’envie de ne rien l\u00e2cher\u00a0et d’aller jusqu’au\u00a0bout.\u00a0<\/i>
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Quel avantage vois-tu \u00e0 pratiquer plusieurs sports de combat diff\u00e9rents ?<\/strong> L’avantage de la pratique de diff\u00e9rents sports de combat est de ne pas se lasser de sa discipline, d’apprendre et \u00e9voluer gr\u00e2ce \u00e0 la d\u00e9couverte d’autres techniques, de d\u00e9couvrir d’autres mani\u00e8res d’appr\u00e9hender le combat. Je trouve cela plus riche tant au niveau de ma discipline mais \u00e9galement au niveau personnel par les diff\u00e9rentes rencontres et \u00e9changes que cela m’apporte.<\/i><\/span><\/p>\n

Le karat\u00e9 contact<\/h2>\n

Tu pratiques notamment le karat\u00e9 contact, peux-tu nous pr\u00e9senter cette discipline et ses particularit\u00e9s ?<\/b> Le karat\u00e9 contact est un sport de combat de pieds poings qui se pratique sur tatamis. Le karat\u00e9 contact est destin\u00e9 aux adultes car le K.O est autoris\u00e9. Tous les coups sont port\u00e9s au-dessus de la ceinture \u00e0 la diff\u00e9rence du karat\u00e9 full contact o\u00f9 les coups sont autoris\u00e9s dans les jambes. Au niveau des protections, nous avons un casque, des chaussons de karat\u00e9 contact, des gants de boxe, des prot\u00e8ge tibias et un prot\u00e8ge dent.<\/i><\/span><\/p>\n

Il existe \u00e9galement le semi et light contact o\u00f9 les coups et contacts\u00a0doivent \u00eatre maitris\u00e9s. Le light contact et full contact\u00a0se pratiquent sur tatamis mais \u00e9galement sur ring.<\/i><\/span><\/p>\n

En quoi cette discipline est-elle adapt\u00e9e aux jeunes de ton \u00e2ge ? <\/b>Pour ce qui est des plus jeunes, le semi et light contact sont totalement adapt\u00e9s du fait des r\u00e8gles de ma\u00eetrise des coups\u00a0et des techniques de pieds poings qui sont codifi\u00e9es et encadr\u00e9es. Je n’ai d’ailleurs jamais \u00e9t\u00e9 bless\u00e9e lors de la pratique de ces deux disciplines. A partir de 18 ans, il y a possibilit\u00e9 pour ceux qui le souhaitent de faire \u00e9voluer leur pratique vers le karat\u00e9 contact et full contact. Cela est \u00e9galement tr\u00e8s encadr\u00e9 m\u00eame si le risque de blessures est plus important.\u00a0<\/i><\/span><\/p>\n

La comp\u00e9tition<\/h2>\n

Qu\u2019est-ce que l\u2019on ressent avant un combat ?<\/b> Avant chaque comp\u00e9tition plusieurs sentiments se m\u00e9langent : du stress, de l’impatience et de l’excitation mais \u00e9galement l’envie de r\u00e9ussir et de donner le meilleur de soi-m\u00eame.<\/i><\/span><\/p>\n

Qu\u2019est-ce que tu aimes dans la comp\u00e9tition en contact ?<\/b> J’aime le fait d’\u00eatre avec mon \u00e9quipe, de sentir l’ambiance qu’il y a dans une salle de combat. Le karat\u00e9 contact demande de la concentration et de la confiance envers son coach car chaque erreur peut co\u00fbter \u00e9norm\u00e9ment : la victoire ou une blessure.<\/i><\/span><\/p>\n

Quels conseils pourrais-tu donner \u00e0 des jeunes qui h\u00e9siteraient \u00e0 se lancer dans la comp\u00e9tition ?<\/b> Il ne faut pas h\u00e9siter car la comp\u00e9tition est un bon moyen de se lib\u00e9rer et de prendre de l’assurance dans sa vie personnelle. Que l’on gagne ou que l’on perde, il y a toujours quelque chose \u00e0 apprendre. On se questionne, on voit ce qui a ou n’a pas \u00e9t\u00e9, c’est toujours une remise en question sur soi-m\u00eame.<\/i><\/span><\/p>\n

En comp\u00e9tition, il y a la comp\u00e9tition en elle-m\u00eame mais il y a aussi toute l’ambiance qui r\u00e8gne au sein du groupe avant, pendant et apr\u00e8s. Depuis 3 ans, sous l’impulsion de notre pr\u00e9sident du Morbihan Pascal Castiglione, une \u00ab\u00a0Team Morbihan karat\u00e9 contact\u00a0\u00bb a vu le jour et j’en fais partie. Elle rassemble plusieurs comp\u00e9titeurs\u00a0issus de diff\u00e9rents clubs.\u00a0Nous faisons les d\u00e9placements ensemble, nous nous soutenons, nous partageons nos victoires et nos d\u00e9faites. C’est aussi cela la comp\u00e9tition, un esprit collectif.
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La crise sanitaire<\/h2>\n

Comment tu g\u00e8res cette p\u00e9riode sans comp\u00e9tition ? <\/b>Cette p\u00e9riode sans comp\u00e9tition est tr\u00e8s compliqu\u00e9e. Nous avons des entra\u00eenements qui ont repris curant d\u00e9cembre mais nous n’avons pas le droit au contact. Il me manque \u00e9galement tous mes sparrings car je m’entraine habituellement qu’avec des adultes qui eux n’ont pas encore eu le droit de reprendre en int\u00e9rieur. L’absence de comp\u00e9titions et le manque de visibilit\u00e9 sur la reprise de celles-ci rendent difficile de garder la motivation. Les objectifs sont difficiles \u00e0 entrevoir et le cap difficile \u00e0 garder.<\/i><\/span><\/p>\n

Comment tu te motives pour continuer \u00e0 faire du sport r\u00e9guli\u00e8rement ?<\/b> J’essaie de me dire que cette p\u00e9riode ne va pas durer \u00e9ternellement, que les comp\u00e9titions vont finir par reprendre et qu’il faudra alors \u00eatre pr\u00eate. J’ai \u00e9galement l’objectif de passer ma deuxi\u00e8me DAN, je continue donc de m’entra\u00eener dans ce sens. La date \u00e9tait initialement pr\u00e9vue fin d\u00e9cembre 2020 et a \u00e9t\u00e9 d\u00e9cal\u00e9e fin janvier. J’esp\u00e8re qu’il n’y aura pas un nouveau report.<\/i><\/span><\/p>\n

Pendant ces vacances, as-tu pu\u00a0continuer\u00a0les entra\u00eenements ?<\/b> Les entra\u00eenements ont repris en ext\u00e9rieur d\u00e9but d\u00e9cembre et l’entra\u00eeneur qui est \u00e9galement mon p\u00e8re a tout fait pour maintenir les s\u00e9ances. Nous ne nous sommes pas arr\u00eat\u00e9s pendant les vacances. Il a fallu s’adapter aux protocoles en vigueur. Les entra\u00eenements sont plus orient\u00e9s cardio et renforcement musculaire en int\u00e9rieur et tous les samedis nous allons faire un trail dans les environs. Cela permet de garder la forme m\u00eame si cela ne remplace pas la mise de gants qui me manque \u00e9norm\u00e9ment.<\/i><\/span><\/p>\n

Les objectifs<\/h2>\n

Qu\u2019est ce que l\u2019on peut te souhaiter pour 2021 ?<\/b> Pour 2021, principalement la reprise des entra\u00eenements et des comp\u00e9titions comme cela existait avant le premier confinement, m\u00eame si cela ne remplace pas les 10 mois perdus en termes de r\u00e9sultats et de performance sportive. Je souhaite entrer plus tard en gendarmerie, les r\u00e9sultats et performances sportives sont un plus mais avec un creux de 10 mois dans nos comp\u00e9titions, il n’y a pas grand chose de r\u00e9cent \u00e0 mettre dans nos dossiers. Le sport amateur, que ce soit moi avec le karat\u00e9 contact ou pour d’autres dans d’autres disciplines, a perdu gros avec cette crise sanitaire. J’esp\u00e8re \u00e9galement obtenir ma deuxi\u00e8me DAN et mon baccalaur\u00e9at.<\/i><\/span><\/p>\n

Maxime Rannou \/ Freelance<\/p>\n

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