{"id":63,"date":"2021-05-10T10:46:04","date_gmt":"2021-05-10T08:46:04","guid":{"rendered":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/yvelines78\/?page_id=63"},"modified":"2021-06-04T07:31:00","modified_gmt":"2021-06-04T05:31:00","slug":"disciplines","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sites.ffkarate.fr\/yvelines78\/disciplines\/","title":{"rendered":"Disciplines"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_video link=\u00a0\u00bbhttps:\/\/youtu.be\/vYq1aee-q0w\u00a0\u00bb el_width=\u00a0\u00bb60&Prime; align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>Karat\u00e9<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Le Karat\u00e9 est un\u00a0art martial japonais qui tient son origine de l\u2019\u00eele d\u2019Okinawa.<\/strong> Il\u00a0consiste en l\u2019utilisation de techniques \u00e0 la fois offensives et d\u00e9fensives\u00a0faisant\u00a0appel \u00e0 toutes les parties du corps : mains, pieds, etc.<\/p>\n<p>Signification des mots : kara = vide ; te = main ; do = la voie, soit : \u00ab la voie de la main vide \u00bb.<\/p>\n<p>Les comp\u00e9titions de karat\u00e9 se font sous deux formes :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Combat :<\/strong> En japonais, on le nomme \u00ab <em>Kumite<\/em> \u00bb. Le combat de comp\u00e9tition oppose deux athl\u00e8tes durant un temps donn\u00e9 sur un tatami. Chaque athl\u00e8te est \u00e9quip\u00e9 de protections et d\u2019une ceinture de couleur (rouge ou bleue) afin de bien les diff\u00e9rencier. (<em>Voir la vid\u00e9o <a href=\"http:\/\/www.dailymotion.com\/video\/xowwf2_qu-est-ce-que-le-karate-combat_sport\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u00a0Qu\u2019est ce que la Karat\u00e9 Combat ?\u00a0\u00bb<\/a><\/em>)<\/li>\n<li><strong>Kata :<\/strong>\u00a0Il s\u2019agit d\u2019un enchainement de mouvements qui suit un diagramme bien d\u00e9fini. Son origine forme un corps de techniques qui est immuable et qui traverse le temps de mani\u00e8re inchang\u00e9e. L\u2019athl\u00e8te effectue un encha\u00eenement de mouvements contre plusieurs adversaires qui est not\u00e9 selon des crit\u00e8res pr\u00e9cis (pr\u00e9cision, vitesse, etc.). Il existe deux types de comp\u00e9titions en kata : individuel et par \u00e9quipe (3 athl\u00e8tes repr\u00e9sentent une m\u00eame \u00e9quipe et effectuent le kata simultan\u00e9ment). (<em>Voir la vid\u00e9o <a href=\"http:\/\/www.dailymotion.com\/video\/xookur_qu-est-ce-que-le-karate-kata_sport\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u00a0Qu\u2019est ce que le Karat\u00e9 Kata ?\u00a0\u00bb<\/a><\/em>)<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>Karat\u00e9 Full Contact \/ Karat\u00e9 Contact<\/strong><\/h2>\n<p>Le\u00a0<strong>Karat\u00e9 Full Contact<\/strong>\u00a0ou\u00a0<strong>Karat\u00e9 Contact<\/strong>\u00a0est un sport, issu du karat\u00e9 et des diff\u00e9rents arts martiaux, appartenant aux formes de\u00a0boxes pieds-poings\u00a0n\u00e9es aux\u00a0\u00c9tats-Unis\u00a0dans les\u00a0ann\u00e9es 1960\u00a0et\u00a01970. Il utilise des techniques de pieds et de poings qui suivent des r\u00e8gles strictes garantissant un maximum de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>Le \u00ab\u00a0<strong>Karat\u00e9 Light Contact<\/strong>\u00a0\u00bb ou \u00ab Semi Contact \u00bb est r\u00e9serv\u00e9 aux moins de 18 ans et aux\u00a0adultes ne souhaitant pas faire de contact. Il consiste \u00e0 r\u00e9aliser un combat avec des touches contr\u00f4l\u00e9es. Pour Dominique Val\u00e9ra, \u00ab le principe c\u2019est d\u2019amener p\u00e9dagogiquement et progressivement les jeunes au \u00ab Karat\u00e9 Contact \u00bb ou au \u00ab Karat\u00e9 Full Contact \u00bb tout en offrant des conditions optimales au niveau de la structure arbitrale, m\u00e9dicale et professorale. Le travail r\u00e9alis\u00e9 avec le jeune doit-\u00eatre un rapport avec son \u00e2ge et ses possibilit\u00e9s \u00bb. Les combats de \u00ab Karat\u00e9 Light Contact \u00bb ou \u00ab Semi-Contact \u00bb se d\u00e9roulent sur tatami et les K.O sont interdits.<\/p>\n<p>Le \u00ab<strong>\u00a0Karat\u00e9 Contact<\/strong>\u00a0\u00bb est une variante qui permet la mise en pratique en toute s\u00e9curit\u00e9 (casque, gants, prot\u00e8ge-tibias et prot\u00e8ge-pieds) des diff\u00e9rentes techniques de pieds et de poings issues du karat\u00e9 traditionnel. Il est diff\u00e9rent du \u00ab Karat\u00e9 Full Contact \u00bb car il se pratique sur un tatami et certaines techniques comme le \u00ab Low-Kick \u00bb sont autoris\u00e9es. En \u00ab Karat\u00e9 Contact \u00bb le K-O est autoris\u00e9.<\/p>\n<p>Le \u00ab\u00a0<strong>Karat\u00e9 Full Contact<\/strong>\u00a0\u00bb est encore diff\u00e9rent du \u00ab Karat\u00e9 Contact \u00bb car les combats se d\u00e9roulent sur un ring. Pour les comp\u00e9titions de \u00ab Karat\u00e9 Full Contact \u00bb lors de cette saison, la FFKDA met en place 5 rings pour les comp\u00e9titions nationales. \u00ab\u00a0<em>Avec le ring, l\u2019approche est totalement diff\u00e9rente ! Il n\u2019y a pas d\u2019arr\u00eat de l\u2019arbitre et il faut \u00eatre capable d\u2019esquiver et de se d\u00e9placer pour \u00e9viter de rester dans les cordes\u00a0<\/em>\u00bb explique Dominique VALERA, 9\u00e8me dan expert f\u00e9d\u00e9ral.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>Karat\u00e9 D\u00e9fense Training<\/strong><\/h2>\n<p>Le Karat\u00e9 D\u00e9fense Training est une m\u00e9thode efficace et dynamique de d\u00e9fense issue de l\u2019exp\u00e9rience de la pratique du Karat\u00e9 et de son efficacit\u00e9. Elle est\u00a0constitu\u00e9e de <strong>plusieurs modules<\/strong> : Module percussions, action\/r\u00e9action et mise en situation et amen\u00e9 au sol.<\/p>\n<p><strong>Convient aux pratiquants souhaitant apprendre \u00e0 se d\u00e9fendre rapidement sans contraintes techniques ni conventionnelles.<\/strong>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>Body Karat\u00e9<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Les bienfaits sur l\u2019organisme d\u2019une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re ne sont plus \u00e0 d\u00e9montrer. Dans notre soci\u00e9t\u00e9 au rythme de vie effr\u00e9n\u00e9, il est n\u00e9cessaire de trouver un exutoire permettant de se d\u00e9fouler physiquement, entra\u00eenant une r\u00e9duction bienfaitrice du niveau de stress.<\/strong><\/p>\n<p>Un cours de Body Karat\u00e9 vise et atteint ce double objectif : une d\u00e9pense physique saine coupl\u00e9e \u00e0 une ambiance plus d\u00e9tendue. L\u2019avantage de ce cours est qu\u2019il n\u2019y a <strong>pas besoin d\u2019\u00eatre pratiquant de Karat\u00e9 pour en retirer tous les bienfaits<\/strong>. La conception p\u00e9dagogique, technique et \u00e9nerg\u00e9tique de ce cours est telle qu\u2019elle permet de s\u2019adresser \u00e0 toutes et tous, du d\u00e9butant au confirm\u00e9. Tout le monde peut y participer et progresser \u00e0 son rythme. La pratique est s\u00fbre puisqu\u2019elle ne repose sur aucune opposition physique. Il n\u2019y a donc <strong>aucun risque de blessure<\/strong> suite \u00e0 un coup non contr\u00f4l\u00e9 par un partenaire.<br \/>\nLe tout est ex\u00e9cut\u00e9 en rythme sur une musique moderne, entra\u00eenante et dynamique, ce qui rend l\u2019effort sportif motivant.<br \/>\nLes bienfaits retir\u00e9s de ce cours sont nombreux :<br \/>\n\u2022 Am\u00e9lioration de la condition physique g\u00e9n\u00e9rale ;<br \/>\n\u2022 Am\u00e9lioration du syst\u00e8me cardio-vasculaire et respiratoire ;<br \/>\n\u2022 Tonification des cuisses et fessiers gr\u00e2ce aux coups de pieds et d\u00e9placements ;<br \/>\n\u2022 Tonification des bras gr\u00e2ce aux coups de poings et blocages ;<br \/>\n\u2022 Tonification de la sangle abdominale gr\u00e2ce \u00e0 des exercices sp\u00e9cifiques ;<br \/>\n\u2022 Am\u00e9lioration de la souplesse ;<br \/>\n\u2022 Meilleure coordination ;<br \/>\n\u2022 Stimulation de la m\u00e9moire ;<br \/>\n\u2022 Canalisation de l\u2019\u00e9nergie ;<br \/>\n\u2022 Confiance en soi, bien \u00eatre et r\u00e9duction du stress.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>Les Arts Martiaux Vietnanmiens<\/strong><\/h2>\n<p>Pr\u00e8s de 14 000 personnes pratiquent les Arts Martiaux Vietnamiens au sein de la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Karat\u00e9 et Disciplines Associ\u00e9es.\u00a0En France, le Vi\u00eat V\u00f5 \u0110ao \u00a0(\u00ab\u00a0<em>Vi\u00eat\u00a0\u00bb\u00a0<\/em>pour<em>\u00a0Vi\u00eatnam \u2013 \u00ab\u00a0V\u00f5\u00a0\u00bb\u00a0<\/em>pour<em>\u00a0Art Martial \u2013 \u00ab\u00a0\u0110ao\u00a0\u00bb\u00a0<\/em>pour\u00a0<em>Voie)\u00a0<\/em>se d\u00e9veloppe au d\u00e9but des ann\u00e9es 50, sous l\u2019impulsion de Ma\u00eetres Vietnamiens\u00a0(Nguyen Dan Phu, Pham Xuan Tong, Tasteyre Tran Phuc, Hoang Nam, Pham Hoang, Trung Hoa, Bui Van\u00a0Thinh\u2026) issus de familles de lettr\u00e9s.<br \/>\nDans la grande famille des Arts martiaux Vietnamiens, on distingue au sein de la FFKDA : les\u00a0<strong><a href=\"http:\/\/www.ffkarate.fr\/arts-martiaux-vietnamiens\/amv-traditionnels\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">AMV Traditionnels (Vo Co Truyen)<\/a><\/strong>\u00a0et le\u00a0<strong><a href=\"http:\/\/www.ffkarate.fr\/arts-martiaux-vietnamiens\/vovinam-viet-vo-dao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vovinam Viet Vo Dao<\/a>.<\/strong>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h3><strong>Le Krav Maga<\/strong><\/h3>\n<p>Le Krav Maga est une\u00a0<strong>discipline de combat simple, directe, efficace<\/strong>, et accessible \u00e0 toutes les cat\u00e9gories de population. Elle met l\u2019accent sur la gestion du combat, l\u2019analyse de l\u2019environnement, et la pr\u00e9servation de soi en toute circonstance et se compose de deux parties principales :<\/p>\n<ul>\n<li>Le self-d\u00e9fense qui en est la charpente, et qui rassemble des techniques vari\u00e9es permettant de se d\u00e9fendre contre une grande vari\u00e9t\u00e9 d\u2019attaques, arm\u00e9es ou non et de venir rapidement \u00e0 bout d\u2019un ou plusieurs assaillants.<\/li>\n<li>Le combat corps \u00e0 corps qui constitue une phase plus avanc\u00e9e du Krav Maga, et inclut la dimension psychologique du combat (g\u00e9rer le stress, travail \u00e0 plusieurs, les armes\u2026)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Elle conna\u00eet aujourd\u2019hui sur la sc\u00e8ne internationale un vif engouement aupr\u00e8s du grand public dans sa version civile.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>Le Nihon Ta\u00ef-jitsu<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Art de combat d\u2019inspiration japonaise mais de conception occidentale,<\/strong>\u00a0le Nihon Tai Jitsu qui signifie en Japonais \u00ab Techniques de corps \u00bb est en fait une m\u00e9thode moderne de d\u00e9fense personnelle. Il ne s\u2019agit pas de l\u2019addition de judo, a\u00efkido et karat\u00e9 mais d\u2019une discipline bas\u00e9e sur les attaques telles qu\u2019elles pourraient se produire dans la vie courante.<br \/>\nNous retrouvons bien s\u00fbr des mouvements des arts martiaux traditionnels (frappes, luxations, strangulations et projections), mais ces mouvements ont subi des transformations pour les adapter \u00e0 la d\u00e9fense proprement dite.<br \/>\nDe plus, sur le plan p\u00e9dagogique, la m\u00e9thode mise au point par des professeurs d\u2019arts martiaux doubl\u00e9s d\u2019enseignants d\u2019\u00e9ducation physique est tr\u00e8s progressive. Les techniques sont class\u00e9es de mani\u00e8re judicieuse et facile \u00e0 suivre, elles peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9es par tous, et n\u2019incluent pas de chutes violentes.<br \/>\nN\u2019oublions jamais que le Nihon Tai Jitsu est un ensemble de techniques de d\u00e9fense personnelle et non un moyen d\u2019attaque. La d\u00e9fense se fait \u00e0 mains nues, contre un ou plusieurs adversaires, arm\u00e9s ou non.<br \/>\nA noter que le Nihon Tai Jitsu \u00e9tait aussi appel\u00e9 autrefois au Japon \u00ab KOSHI NO MAWARI \u00bb ; la partie projections et luxations portait le nom de \u00ab JU-HO \u00bb (m\u00e9thode de la souplesse).<\/p>\n<p><em>Extrait du livre \u00ab\u00a0Le NIHON TAI JITSU\u00a0\u00bb<br \/>\nEd. <\/em><em>SEDIREP Par Roland HERNAEZ 8e Dan Nihon Ta\u00ef-Jitsu \u2013 FFKDA<\/em>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>Wushu \/ Arts martiaux chinois<\/strong><\/h2>\n<p><em>\u00ab Le wushu d\u00e9signe collectivement tous les arts martiaux chinois sans distinction particuli\u00e8re de style ou de forme. \u00bb<\/em><\/p>\n<p>Cette d\u00e9finition figurant dans les statuts de la f\u00e9d\u00e9ration europ\u00e9enne de wushu (EWUF) signifie que les arts martiaux chinois rassemblent une grande vari\u00e9t\u00e9 de pratiques au sein d\u2019une identit\u00e9 historique et culturelle.<br \/>\nles formes d\u2019expression comp\u00e9titive (competitive wushu) et traditionnelle (traditionnal wushu) font partie du wushu :<\/p>\n<ul>\n<li>les formes de combat comme le sanda (boxe pied-poing et lutte) ou le shua\u00ef-Jiao (lutte chinoise),<\/li>\n<li>les styles \u00ab externes \u00bb (shaolin, hung-gar, tang-lang, wing-tsun, etc.),<\/li>\n<li>les styles \u00ab internes \u00bb (taiji-quan, bagua-zhang, xing-yi-quan, etc.),<\/li>\n<li>le qi-gong (m\u00e9thodes de sant\u00e9 ou de bien-\u00eatre).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le patrimoine technique du wushu est donc immense, et cette richesse permet de proposer des activit\u00e9s adapt\u00e9es aux motivations de chacun.<br \/>\n<em><a href=\"http:\/\/www.ffkarate.fr\/actualites\/wushu-competitions-nationales-avec-qualifications-en-zones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">T\u00e9l\u00e9chargez les documents utiles<\/a><\/em><br \/>\nEn d\u00e9but de rubrique : la \u00ab notice explicative \u00bb qui expose le syst\u00e8me des comp\u00e9titions nationales wushu et de leurs qualifications.<br \/>\nPuis sous l\u2019intitul\u00e9 zone wushu ILE DE FRANCE :<br \/>\n&#8211; Dossier d\u2019inscription clubs de cette zone (format excel)<br \/>\n&#8211; Notice d\u2019aide pour remplir le dossier d\u2019inscription club sous excel<br \/>\n&#8211; Affiche de cette zone<br \/>\n&#8211; Document d\u2019information sur les qualifications de cette zone (planning, plan d\u2019acc\u00e8s, etc.)<\/p>\n<p><strong>Pour toute autre information :<\/strong><br \/>\nNo\u00ebl CATHIER (responsable planification wushu zone ILE DE FRANCE)<br \/>\nnoel.cathier@free.fr\u00a0 06 82 64 19 15<\/p>\n<p><em>Texte FFKDA<\/em>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>AMSEA<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Combat \u00e0 mains nues ou avec armes, les arts martiaux indon\u00e9siens et philippins proposent\u00a0un \u00e9ventail tr\u00e8s large de techniques\u00a0et une grande vari\u00e9t\u00e9 de secteurs de travail.<\/strong><\/p>\n<p>Ils r\u00e9unissent aussi bien les aspects ludiques et traditionnels que ceux du combat et d\u2019une redoutable self-d\u00e9fense, la comp\u00e9tition est possible \u00e0 travers diff\u00e9rents formats sportifs.<br \/>\nDeux groupes se distinguent au sein de la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Karat\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Le Kali Eskrima :<\/strong>\u00a0privil\u00e9gie le travail avec armes (b\u00e2ton, couteau, \u00e9p\u00e9e) incluant des techniques \u00e0 mains nues. Il ne n\u00e9cessite pas de condition physique particuli\u00e8re et s\u2019adresse \u00e0 tous les publics.<\/li>\n<li><strong>Le Pencak Silat :<\/strong>\u00a0privil\u00e9gie, dans sa forme traditionnelle, un travail postural tr\u00e8s bas, sous forme de danse dissimulant des techniques martiales tr\u00e8s efficaces. Dans sa forme moderne, il s\u2019appuie sur un travail de self-d\u00e9fense avec des r\u00e9ponses \u00e9clairs et une finalisation rapide des actions.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>Karat\u00e9 Mix<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Le Karat\u00e9 Mix est une synth\u00e8se martiale de l\u2019ensemble des disciplines repr\u00e9sent\u00e9es<\/strong>\u00a0au sein de la FFK, et qui r\u00e9unit les composantes de percussion debout, projection, immobilisation et soumission. La concr\u00e9tisation de la pratique se traduit par des \u00e9changes sous forme d\u2019assauts pluridimensionnels dans lesquels chacun peut y trouver sa forme de libert\u00e9.<\/p>\n<p>Cette discipline \u00e9volutive est enseign\u00e9e dans un esprit de respect et de partage des valeurs sportives. Elle permet \u00e0 ses pratiquants de s\u2019exprimer pleinement tout en pr\u00e9servant leur s\u00e9curit\u00e9 et leur int\u00e9grit\u00e9 physique.<\/p>\n<p>Un art-martial complexe mais ouvert dans lequel la strat\u00e9gie est au service de l\u2019efficacit\u00e9. Le pratiquant doit \u00eatre capable d\u2019exploiter toutes les formes de combat et m\u00eame d\u2019en cr\u00e9er de nouvelles.<\/p>\n<p>Le Karat\u00e9 Mix, de par sa richesse technique et ses diff\u00e9rentes formes d\u2019approche p\u00e9dagogique,\u00a0<strong>s\u2019adapte parfaitement \u00e0 tous les \u00e2ges et niveaux.<\/strong>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>Yoseikan Budo<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Le Yose\u00efkan Budo est un art martial d\u00e9velopp\u00e9 \u00e0 la fin des ann\u00e9es 60<\/strong>\u00a0et fond\u00e9 officiellement en 1975 par Ma\u00eetre Hiroo Mochizuki. N\u00e9 en 1936 \u00e0 Shizuoka (Japon), fils de Ma\u00eetre Minoru Mochizuki \u00e0 qui il doit l\u2019essentiel de ses connaissances.<\/p>\n<p>Le r\u00e9pertoire du Yose\u00efkan Budo englobe des\u00a0<strong>techniques de percussions<\/strong>\u00a0(<em>pieds, genoux, mains, coudes, t\u00eate\u2026<\/em>),\u00a0<strong>de clefs<\/strong>\u00a0(<em>torsions et extensions articulaires<\/em>),<strong>\u00a0de projections, d\u2019immobilisations, d\u2019\u00e9tranglements et d\u2019armes<\/strong>\u00a0(<em>traditionnelles ou recouvertes de mousse<\/em>). Le syst\u00e8me de correspondance entre les diff\u00e9rentes techniques est d\u00e9montr\u00e9 et exploit\u00e9 principalement par l\u2019interm\u00e9diaire du kata Yose\u00efkan Happo base fondamentale de la m\u00e9thode.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Para Karat\u00e9<\/h2>\n<p><strong>Touch\u00e9 comme l\u2019ensemble des activit\u00e9s de la FFKarat\u00e9, le para-karat\u00e9 a pris son mal en patience durant la crise sanitaire. Tout en essayant de planifier la pratique de demain, pour laquelle il souhaite toucher un public de plus en plus large.<\/strong><\/p>\n<p>Confinement n\u2019a pas rim\u00e9 avec rel\u00e2chement dans le monde du para-karat\u00e9, suffisamment cr\u00e9atif pour s\u2019adapter \u00e0 cette situation in\u00e9dite avec un maximum d\u2019optimisme et de solidarit\u00e9. Pour Charl\u00e8ne Odin, au pied du podium mondial dans la cat\u00e9gorie handicap mental en 2018 qui devait remettre en jeu son titre europ\u00e9en fin mars \u00e0 Bakou (Azerba\u00efdjan), si les rendez-vous m\u00e9dicaux se sont r\u00e9duits et son travail \u00e0 l\u2019ESAT de Keraudren mis en suspens, son entra\u00eenement quotidien n\u2019a pas cess\u00e9 en compagnie de sa s\u0153ur C\u00e9line qui la coache.\u00a0<em>\u00ab\u00a0Charl\u00e8ne \u00e9tait forc\u00e9ment d\u00e9\u00e7ue de ne plus pouvoir aller en comp\u00e9tition, ni m\u00eame de sortir, mais nous n\u2019avons pris aucun risque pour la prot\u00e9ger. Ce fut au final assez intensif pour elle qui doit \u00eatre constamment stimul\u00e9e, avec de la pr\u00e9paration physique et du kata tous les jours, afin qu\u2019elle soit la meilleure possible lorsque tout rentrera dans l\u2019ordre. Beaucoup de personnes qui suivent son parcours sont venues aux nouvelles, preuve que le para-karat\u00e9 fait son chemin, notamment en Bretagne o\u00f9 la ligue communique beaucoup et organise conjointement les championnats valides et handicap\u00e9s pour un public plus nombreux qui change la donne pour nous.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<p><strong>Multiplier les \u00e9changes<br \/>\n<\/strong>La mixit\u00e9, un v\u00e9ritable atout auquel souscrit volontiers Michel Forbeau, responsable du para-karat\u00e9 dans la ligue Centre Val-de-Loire.\u00a0<em>\u00ab\u00a0Parmi les initiatives les plus porteuses, les s\u00e9ances de l\u2019\u00e9cole des cadres assur\u00e9es tout ou en partie par mes \u00e9l\u00e8ves handicap\u00e9s sont celles qui assurent une ouverture d\u2019esprit incroyable. Parfois, des hauts grad\u00e9s sont m\u00eame bien incapables de rep\u00e9rer le souci physique avec lequel vit au quotidien celui qui s\u2019ex\u00e9cute devant eux. Et lorsque c\u2019est \u00e0 leur tour de travailler avec une jambe ou un bras immobilis\u00e9, ou lorsqu\u2019ils se font corriger pour un genou mal plac\u00e9 en zenkutsu dachi, car leur professeur d\u2019un jour craint qu\u2019ils se fassent mal, c\u2019est juste merveilleux. Le partage marche \u00e9galement tr\u00e8s bien lorsque je convie un pratiquant valide bless\u00e9 ou en r\u00e9\u00e9ducation \u2013 et donc temporairement handicap\u00e9 \u2013 \u00e0 se m\u00ealer \u00e0 mes cr\u00e9neaux de para-karat\u00e9. En termes d\u2019humilit\u00e9 et de pers\u00e9v\u00e9rance, la le\u00e7on est totale et c\u00f4toyer ces gens \u00e0 la p\u00eache constante vous remet imm\u00e9diatement dans l\u2019axe de la progression.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Former et se d\u00e9placer<br \/>\n<\/strong>Des \u00e9changes \u00e0 multiplier aupr\u00e8s de toutes les structures susceptibles de bien accueillir ce type de partenariats, \u00e0 condition de bien former les encadrants avance pour sa part Jean-Michel Couturier, pr\u00e9sident et professeur du Saintes Karat\u00e9 Club (Charente-Maritime) aux c\u00f4t\u00e9s du responsable national du para-karat\u00e9 Alain Georgeon.\u00a0<em>\u00ab\u00a0\u00catre sensibilis\u00e9 durant sa formation est vraiment un bon moyen de doter les \u00e9ducateurs des comp\u00e9tences ad\u00e9quates pour proposer du para-karat\u00e9 dans les clubs<\/em>, pr\u00e9cise le cinqui\u00e8me dan shotokan.\u00a0<em>L\u2019id\u00e9al est m\u00eame de proposer ses services directement dans les centres, qui poss\u00e8dent bien souvent des \u00e9quipements sportifs adapt\u00e9s, afin de pouvoir par exemple toucher un public d\u2019enfants, plus difficile \u00e0 capter sur des horaires classiques de club.\u00a0\u00bb<\/em>\u00a0Pour Cyril Dufaure, r\u00e9f\u00e9rent francilien pour le para-karat\u00e9, les stages doivent participer du m\u00eame \u00e9lan, dans le but de nouer des liens durables entre les pratiquants identifi\u00e9s et ceux amen\u00e9s \u00e0 le devenir.\u00a0<em>\u00ab\u00a0Savoir que le club voisin accueille tel type de handicap s\u2019av\u00e9rerait un bon moyen de cr\u00e9er de l\u2019\u00e9mulation entre les associations, qui pourraient s\u2019aider pour monter des projets d\u2019envergure, susceptibles d\u2019\u00eatre soutenus tant l\u2019int\u00e9gration de tous dans la soci\u00e9t\u00e9 constitue une probl\u00e9matique que l\u2019\u00c9tat cherche \u00e0 promouvoir.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<p><strong>Continuer le maillage<br \/>\n<\/strong><em>\u00ab\u00a0<\/em><em>Cela se structure doucement, et on aimerait toujours que les choses aillent plus vite<\/em>, analyse pour sa part G\u00e9r\u00f4me Gauchard, responsable adjoint de la commission r\u00e9gionale Grand-Est de para-karat\u00e9.\u00a0<em>Le recensement est tr\u00e8s difficile, les retours des clubs\u00a0<\/em><em>aux questionnaires que nous avons pu \u00e9tablir sont encore faibles, mais il est indispensable de poursuivre ce travail de fond. Continuer le maillage, travailler pour cr\u00e9er ce tissu, pouvoir \u00e9changer les exp\u00e9riences d\u2019un territoire \u00e0 l\u2019autre\u2026 notamment sur l\u2019organisation des comp\u00e9titions qui peut s\u2019av\u00e9rer quelque chose de lourd. Quand vous devez accueillir des autistes par exemple, il faut pr\u00e9voir une salle sp\u00e9cifique au calme, des acc\u00e8s handicap\u00e9s pour les personnes en fauteuil\u2026 Sans oublier une formation sur l\u2019arbitrage. Le karat\u00e9 a tout pour \u00eatre moteur et apporter ses valeurs, le faire savoir aussi. D\u2019ailleurs, nous avons pr\u00e9vu un grand Open international avec nos voisins belges, luxembourgeois et allemands en septembre 2021, pour mettre en lumi\u00e8re la pratique handicap\u00e9e.\u00a0\u00bb<\/em>\u00a0Un pr\u00e9sident de club, par ailleurs enseignant \u00e0 l\u2019UFR STAPS de Nancy, qui voit, comme Jean-Michel Couturier, un potentiel de d\u00e9veloppement en dehors des clubs eux-m\u00eames.\u00a0<em>\u00ab\u00a0<\/em><em>C\u2019est peut-\u00eatre la prochaine \u00e9tape\u00a0: aller voir les structures pour jeunes et adultes handicap\u00e9s comme Instituts M\u00e9dicaux \u00c9ducatifs (IME), les \u00c9tablissements et Services d\u2019Aide par le Travail (ESAT), etc., qui pourraient permettre davantage de sensibilisation vers tous les publics et de d\u00e9tection.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Des habitudes d\u2019enseignement boulevers\u00e9es<br \/>\n<\/strong>David Rossi travaille, lui, depuis quinze ans avec Nohan Dudon\u00a0<em>(ci-dessus)<\/em>, pressenti pour repr\u00e9senter la France aux derniers championnats d\u2019Europe dans la cat\u00e9gorie handicap visuel et qui devra donc encore patienter. Un coup de projecteur pour le duo, mais aussi sur ce petit club de Vins-sur-Caramy et ses cinquante licenci\u00e9s.\u00a0<em>\u00ab\u00a0Pour Nohan, il faudra patienter mais, d\u00e9j\u00e0, je ne peux que constater l\u2019accompagnement de Yann Baillon, d\u2019Ahmed Zemouri et d\u2019Ayoub Neghliz dans cette pr\u00e9paration. C\u2019est une belle reconnaissance du travail accompli. J\u2019ai vu ces derni\u00e8res ann\u00e9es combien le collectif porte bien son nom, d\u2019autant que j\u2019ai un lien privil\u00e9gi\u00e9 avec Jordan Fonteney, dont le professeur, Guy Berger, est aussi le mien. Bien s\u00fbr, il reste beaucoup de combats \u00e0 mener, le chemin est long, mais il y a quinze ans, quand Nohan est arriv\u00e9 au club avec sa maman en voulant faire des arts martiaux, je n\u2019imaginais pas que nous en serions l\u00e0 un jour. Il a boulevers\u00e9 mes habitudes d\u2019enseignant.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<p><strong>Une mission de sant\u00e9 publique<br \/>\n<\/strong>Une rencontre humaine et un jeune qui brille, qui ne saurait faire oublier les autres jeunes du club, presque une dizaine en situation de handicap, pas toujours visibles.\u00a0<em>\u00ab\u00a0Dans notre petit club de village, nous avons quatre enfants dyspraxiques et autant en ob\u00e9sit\u00e9,\u00a0<\/em>confirme ce professeur d\u2019EPS.<em>\u00a0Avec le karat\u00e9, on r\u00e9sout des probl\u00e8mes de rep\u00e8res dans l\u2019espace, on se d\u00e9couvre soi-m\u00eame et on prend confiance\u2026 Je vois mon r\u00f4le aupr\u00e8s d\u2019eux comme une mission de sant\u00e9 publique, \u00e7a me rend fier d\u2019\u00eatre professeur de karat\u00e9 car mon sport s\u2019engage.\u00a0\u00bb<\/em>\u00a0Et Nohan, qui vient d\u2019obtenir son baccalaur\u00e9at et rentrera en fac de sport \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Toulon Var dans quelques semaines o\u00f9 il conservera sa sp\u00e9cialit\u00e9 karat\u00e9, de conclure\u00a0:\u00a0<em>\u00ab\u00a0Le terme de para ou handi-karat\u00e9 n\u2019existaient m\u00eame pas quand j\u2019ai commenc\u00e9. D\u00e9sormais, il y a un vrai engouement autour du para-karat\u00e9 et notre discipline peut permettre de changer des vies. Au cours des cinq derni\u00e8res ann\u00e9es, la pratique para a pris beaucoup d\u2019amplitude et c\u2019est tant mieux. Je crois aussi que ce d\u00e9veloppement doit \u00eatre bien pens\u00e9, accompagn\u00e9. Entre les championnats de France 2017 et 2018, \u00e0 Reims, il y a une explosion du nombre de participants\u00a0<\/em>(trente dans la Marne, NDLR)\u00a0<em>qui \u00e9taient encore plus nombreux en 2019 \u00e0 Paris\u00a0<\/em>(quarante-deux, NDLR).<em>\u00a0Finalement, on n\u2019\u00e9tonne plus personne, nous sommes des karat\u00e9kas \u00e0 part enti\u00e8re et c\u2019est ce que nous fait ressentir le milieu. Tout cela est une histoire de travail.\u00a0\u00bb<\/em>\u00a0Un socle, sur lequel il faut continuer \u00e0 construire.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"auteur-tag\">\n<div class=\"left\">Antoine Frandeboeuf et Olivier Remy \/ Sen No Sen<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_video link=\u00a0\u00bbhttps:\/\/youtu.be\/vYq1aee-q0w\u00a0\u00bb el_width=\u00a0\u00bb60&Prime; align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][vc_column_text] Karat\u00e9 Le Karat\u00e9 est un\u00a0art martial japonais qui tient son origine de l\u2019\u00eele d\u2019Okinawa. 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