☀️ Canicule et fortes chaleurs : les recommandations à suivre
Pratiquants, entraîneurs, dirigeants, organisateurs et spectateurs : face à la vague de chaleur qui touche actuellement notre territoire, il est essentiel d’adapter sa pratique et de redoubler de vigilance.
💧 Hydratez-vous régulièrement, même sans sensation de soif.
🧢 Privilégiez les zones ombragées et les espaces frais.
⏰ Évitez les efforts intenses aux heures les plus chaudes de la journée.
Soyez attentifs aux signes d’alerte : maux de tête, vertiges, nausées, fatigue inhabituelle ou crampes.
Les jeunes arbitres occitans à l’honneur au Challenge National Zone Sud
Les jeunes arbitres d’Occitanie se sont illustrés lors du Challenge National Jeunes Arbitres Zone Sud avec de très beaux résultats :
Catégorie Honneur (14-15 ans) : Antonin Laval (Gard), 1er, et Adam Zerguine (Gard), 2e.
Catégorie Espoir (16-17 ans) : Alexandre Zegar (Gers), 2e.
Catégorie Élite (18-19 ans) : Nour Jebbari (Aude), 1re, et Julie Calvanus (Haute-Garonne), 3e.
Tout au long du week-end, leur exemplarité et leur grande compétence ont été saluées par l’ensemble des arbitres présents. Ils ont porté haut les couleurs de l’Occitanie et représenté leur région avec talent.
Ces jeunes arbitres étaient accompagnés par Marine Hillat, chargée de mission Jeunes Arbitres pour l’Occitanie, qui les a soutenus et encadrés tout au long de cette belle aventure.
Le Challenge National Jeunes Arbitres était par ailleurs encadré par Mme Cécile Jousseaume, membre de la CNA, chargée de mission auprès des jeunes arbitres au niveau national, garantissant le bon déroulement de cette manifestation et l’accompagnement des participants.
Félicitations à tous pour ces remarquables performances !
La Ligue Régionale Occitanie de Karaté a eu le plaisir d’organiser un moment convivial en l’honneur de Thierry MASCI à l’occasion de son départ à la retraite, après de nombreuses années d’engagement au service du karaté et du mouvement sportif.
Très impliqué dans la vie de notre Ligue, Thierry a accompagné avec passion, professionnalisme et bienveillance le développement du karaté en Occitanie. Son parcours exemplaire et son investissement constant ont marqué plusieurs générations de pratiquants, de dirigeants et d’éducateurs.
À cette occasion, la Médaille d’Or de la Jeunesse, des Sports et de l’Engagement Associatif lui a été remise par Laurence COLLAS DRAJES OCCITANIE, Philippe BLAISE PRÉSIDENT LIGUE OCCITANIE et Pascal ÉTIENNE inspecteur de la jeunesse et des sports expert de haut niveau , en présence de nombreuses personnalités du mouvement sportif, du ministère des Sports ainsi que des acteurs du karaté occitan.
Cette cérémonie a également permis de réunir des champions de différentes générations venus témoigner leur reconnaissance et leur attachement à Thierry, soulignant ainsi l’empreinte qu’il laisse dans notre discipline.
Thierry Masci a profité de cette réunion pour remercier et souhaiter un bel avenir à la Fédération.
La Ligue Occitanie lui adresse ses plus sincères remerciements et lui souhaite une retraite heureuse, épanouissante et riche en nouveaux projets.
👏 Merci Thierry pour toutes ces années au service du karaté et de ses valeurs.
Ce samedi 6 juin 2026, les candidats des disciplines Wushu, Krav Maga, AMV, Karaté Mix et Karaté ont brillamment relevé le défi de l’examen de grades au Centre National d’Entraînement de Castelnau-le-Lez.
Avec 90 % de réussite, cette journée a été une belle récompense pour leur travail et leur engagement.
Au-delà des résultats, ce fut avant tout un excellent moment de partage et de convivialité entre pratiquants, enseignants et jurys.
Félicitations à toutes et à tous ! 👏
