Challenge Christian Vet

 

Règlement Challenge Christian VET

1 –  La compétition s’adresse aux   débutants de la saison en cours (une seule licence).

2 –  Il y a trois catégories : Poussins-Pupilles ; Benjamins-Minimes et Cadets-Juniors-Séniors.

Les masculins et féminins sont mélangés.

3 –   Les équipes sont composées de trois compétiteurs.

4 –   Il y a trois épreuves : le Ki hon ; le Kata ; le combat démonstratif

Les trois membres de l’équipe feront un ki hon imposé qui sera dirigé par l’entraineur du club sur des techniques simples aller/retour et sur trois pas.

Un membre de l’équipe fera le kata de son choix.

Les deux autres membres de l’équipe feront un combat libre et démonstratif pendant 1 minute ½ environ.

 

Ki hon imposé :

Poussins / Pupilles.

– Ayumi ashi oï zuki jodan en zen kutsu dachi  ; Hiki ashi  jodan age uke en zen kutsu dachi

– Ayumi ashi gyaku zuki chudan en zen kutsu  ; Hiki ashi gedan baraï ben zen kutsu

– Ayumi ashi Mae geri ; retour ayumi ashi mawashi geri

– Enchainement : Ayumi ashi Mae geri / ayumi ashi mawashi geri (aller garde à gauche/ retour garde à droite).

Benjamins / Minimes et Cadets / Juniors / Séniors on rajoute :

–  Enchainement : Ayumi ashi oi zuki jodan en zen kutsu / gyaku stuki chudan sur place en zen kutsu.(aller/retour).

– Yori ashi maeté zuki jodan, garde à gauche, trois fois ; retour garde à droite, trois fois.