Ils sont zen, les +50 ans !

Et encore plus depuis dimanche et le stage organisé par la Ligue à Vendôme. Outre l’intervention de l’expert fédéral Giobatta Giusto, 7e dan, les 24 participants ont pu suivre les conseils de Nissryne Hjira, 1er Dan et ergothérapeute, qui a commencé le Karaté à 6 ans. Elle a abordé la prévention des blessures, le surentraînement et terminé le stage par une séance de sophrologie. Tout le monde est reparti enchanté de cette présentation et très zen.

Parmi eux, Chantal Marmion, la présidente de la Ligue, Alain Auclert, le directeur technique, Patrick Bouchaïb 8e Dan, le responsable régional des grades, Annick Diquelou, 5e Dan, la trésorière de la ligue, Richard De Zan, 5e Dan, le secrétaire de la ligue et Béatrice Murat, 4e Dan, la trésorière du Comité du Cher.

Ligue Régionale Centre-Val de Loire de Karaté et Disciplines Associées
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