Le samedi 10 janvier 2026, la Ligue Grand Est de Karaté et Disciplines Associées organisait son stage annuel de Karaté Mix à Pont-à-Mousson.
Malgré des conditions météorologiques compliquées, 33 licenciés issus de plusieurs clubs de la région ont répondu présents, confirmant l’intérêt grandissant pour cette discipline moderne et complète.
Un programme riche et complet
Encadré par Aurélien TARGA (5e DAN, DEJEPS) et Nathan BELJIC (3e DAN, arbitre national), le stage a proposé un contenu particulièrement structurant autour de trois thématiques :
- Technique
Les participants ont travaillé les trois dimensions du Karaté Mix : percussion, projections et travail au sol, avec un accent sur les enchaînements et la fluidité. - Arbitrage
Des mises en situation concrètes ont permis de mieux comprendre les règles, les critères d’évaluation et les exigences de sécurité, du niveau Light jusqu’à l’Élite. - Passages de grade
Le déroulé du 2e DAN a été présenté en détail, avec des conseils précieux sur les attentes des jurys et les points clés à maîtriser.
Une dynamique inter-clubs renforcée
Des clubs de toute la région étaient représentés (Woippy, Metz, Verny, Talange, Marange-Silvange, Audun-le-Tiche, Essey-lès-Nancy…), illustrant la vitalité du Karaté Mix dans le Grand Est.
Au-delà des aspects techniques, ce stage a surtout permis de renforcer les liens entre les clubs et de partager une vision commune du développement de la discipline.
Rendez-vous en 2027 !
Face à l’enthousiasme des participants, ce rendez-vous annuel devrait être reconduit l’an prochain à Pont-à-Mousson, avec une formule qui a largement fait ses preuves.
Une belle dynamique collective au service du Karaté Mix ! 💪
