Bonjour a tous 👋, le dimanche 24 Mai, venez vous joindre à nous pour une marche Japonaise (inscription gratuite!).
C’est une méthode douce reconnue pour ses bienfaits sur la santé. Née au Japon, elle repose sur l’alternance de phases de marche rapide et de marche lente, permettant un travail complet du corps tout en respectant le rythme de chacun.
Rendez-vous le dimanche 24 Mai à 10h30 Salle Jacques Brel à Quiéry-la-Motte 🙂!