Stage SANDA (percussion pied/poing/projection au K.O) et QINGDA (percussion pied/poing/projection en semi-contact)
Nouveau stage à la place du stage thématique :
Intervenant: M.SAGNA Abdou diplômé d’état du BEES 1er et du DEJEPS et titré au niveau Régional, National et International
Intitulé : stage SANDA (percussion pied/poing/projection au K.O) et QINGDA (percussion pied/poing/projection en semi-contact)
avec un 1er objectif :
– déplacement
– percussion de frappe sur les directs sur tous les angles
– esquives
– les chutes
– les projections sur les percussions de frappe sur les coups de poing direct
– le travail de la condition physique
second objectif :
– technique de jambe (coup de pied circulaire sur tout les angles de frappe)
– les contres sur les techniques de jambes
– cohésion percussion technique de jambe avec les poings et projection.
