Ligue Régionale Normandie de Karaté et Disciplines Associées

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Stage Karaté santé Biomécanique à Lisieux

Après un travail général sur la compréhension des 4 principes de base de la Biomécanique (Appuis, Aplombs, Ancrages, Alignements dirigé par Bertrand Kron (7e Dan), il a été travaillé des exercices pratiques sur les principales techniques (blocages et techniques de jambe), tout en faisant le parallèle avec le Taikiken grâce à la présence de Benoît Naous, directeur technique du Taikiken France.

–        L’accueil a été très positif de la part des stagiaires : « passionnant et éducatif ! » ; « L’élément de santé et de protection du corps est génial !« 

Les stagiaires ont constaté que cette approche peut améliorer leur pratique martiale, mais le point peut-être le plus important a été de comprendre que le respect de cette biomécanique va leur permettre d’envisager une pratique à très long terme sans crainte de blessures par usure des structures articulaires et péri articulaires ou du système cardiovasculaire, nerveux ou respiratoire.

Après maintenant 6 stages de ce type en 3 saisons, ce sont plus de 200 élèves et enseignants qui ont pu travailler cette nouvelle approche de la pratique du karaté et des disciplines associées.

Merci à Bertrand Kron et à Benoît Naous pour leur précieux apport