Créé par Guy SAUVIN, pour la partie karaté, et Bernard SAUTAREL pour la partie travail interne et énergétique, cette pratique englobe le karaté japonais et les spécificités de l’okinawa-te. Son enseignement est basé sur une pédagogie innovante.
Le Karaté Martial s’adapte à toutes les écoles ou styles de karaté car il ne s’agit pas d’une méthode particulière mais d’une utilisation différente du corps à travers une construction interne et une prise de conscience, identique pour chacun. Il permet ainsi d’améliorer votre efficacité en combat.
Il s’inscrit dans un travail d’intériorisation des techniques qui favorise :
- une prise de conscience technique ;
- une prise de conscience du centre (hara) ;
- une prise de conscience de la zone des reins (koshi).
Il permet :
- d’améliorer la vitesse et la puissance des techniques ;
- de libérer le corps de toutes tensions inutiles ;
- d’augmenter la force dans les jambes ;
- d’augmenter la force dans le dos ;
- de créer l’enracinement ;
- d’apporter le calme émotionnel et la confiance en soi.
