Ligue Régionale Île-de-France de Karaté et Disciplines Associées

Un stage de préparation aux examens de grades se tiendra à Saint-Clair-sur-Epte, le 12 mars 2026, sous la direction de Onofrio de Felice, 6ème DAN shotokan.
Ce stage est gratuit et est ouvert à tous les niveaux et à tous les grades, offrant ainsi une excellente opportunité d’approfondir sa pratique et de se préparer efficacement aux examens de passage de grade.
Venez profiter de l’expertise et des conseils de Onofrio de Felice dans une ambiance conviviale et studieuse.
Notre club est situé à la pointe Nord-Ouest du Val d’Oise, à 12 km de Gisors.
Pour toute information complémentaire:
Le Président, Pierre CATEL 06 80 06 19 23
SPORTS SAINT-CLAIR 0950652

Un Expert du karaté à Croissy !

Le 14 mars 2026, la section Karaté de la Jeunesse de Croissy aura l’immense honneur d’accueillir Serge CHOURAQUI pour un stage exceptionnel.

9e Dan, ancien champion du monde et d’Europe, membre historique de l’équipe de France,
Serge Chouraqui fait partie des grandes figures qui ont porté le karaté français au plus haut
niveau international.
Formateur de nombreux champions internationaux, il tient une place très importante dans le
karaté français.
Aujourd’hui Secrétaire Général de la Fédération Française de Karaté, il continue de s’engager
activement pour le développement et l’excellence de la discipline.
Exigence technique, précision du kata, engagement martial, transmission des valeurs du budo…
Les pratiquants présents vivront un moment rare, intense et inspirant.

Un événement à ne pas manquer pour tous les passionnés de karaté !

Stage de Karaté traditionnel d’Okinawa, ouvert à tous et tous niveaux.
Organisé par l’Association Franco-Japonaise de Shuri Shorin Ryu (0920789)

Ce stage approfondit la connaissance et la pratique des 18 exercices du qi gong santé créé par Maitre Yuan : 太极混元十八势 tai ji hun Yuan shi ba shi et présente un travail spécifique avec le ballon pour :
• le qi gong santé : 混元球十二法 hun yuan qiu shi er fa
• le tui shou : 太极戏球八法 tai Ji xi qiu ba fa

Maître Yuan insistera sur la quantité de répétitions et la qualité des finitions pour avoir une meilleure efficacité pour la santé.
Après votre inscription vous recevrez les différents fichiers : listes des noms du qigong santé, des noms des exercices avec le ballon (PDF) et leurs prononciations (MP3).