Ligue Régionale Île-de-France de Karaté et Disciplines Associées

« LIRE, DÉCIDER, AGIR »

Du contrôle proportionné à la légitime défense engagée

🗓️ Samedi 20 JUIN 2026

📍 Gymnase Philippe Pivert — Saint-Germain-en-Laye (78)

Une journée exceptionnelle avec deux intervenants au parcours unique :

⚔️ MAJOR GÉRALD MICHIARA

1er Régiment Étranger — 30 ans d’expérience opérationnelle

🥋 THIERRY DELHIEF

Fondateur AITO — 7e Dan, Expert Fédéral FFKDA

🔴LE CONCEPT

Deux contextes, deux logiques de réponse. Apprendre à LIRE l’agression, à DÉCIDER de la juste réponse

et à AGIR avec les outils adaptés — du contrôle proportionné face à un adversaire civil jusqu’à la légitime

défense la plus engagée face à un ennemi déterminé.

📜 PROGRAMME

▸ 9h30 / 11h30 — Pied/Poing en cadre opérationnel (Major Gérald)

▸ 14h30 / 16h30 — Cross Training — Réponse à l’agression armée (Gérald & Thierry)

💰 TARIFS PRÉ-RÉSERVATION EN LIGNE

✅ Journée complète : 50€ (60€ sur place)

✅ Demi-journée : 30€ (35€ sur place)

👉 INSCRIVEZ-VOUS MAINTENANT

Ce stage approfondit la connaissance et la pratique des 18 exercices du qi gong santé créé par Maitre Yuan : 太极混元十八势 tai ji hun Yuan shi ba shi et présente un travail spécifique avec le ballon pour :
• le qi gong santé : 混元球十二法 hun yuan qiu shi er fa
• le tui shou : 太极戏球八法 tai Ji xi qiu ba fa

Maître Yuan insistera sur la quantité de répétitions et la qualité des finitions pour avoir une meilleure efficacité pour la santé.
Après votre inscription vous recevrez les différents fichiers : listes des noms du qigong santé, des noms des exercices avec le ballon (PDF) et leurs prononciations (MP3).