Stage départemental « pédagogie enfants » avec David CHEREAU.
Excellent stage et beaucoup de rires.
Merci David pour tous ces éducatifs en lien avec les arts martiaux.
Les exercices découverts :
Echauffement : les animaux
Par 2, mae geri (ou mawashi) avec 3 cerceaux
Par 2, course avec cerceau jusqu’au mawashi geri
Par 4, mae geri avec cerceau jusqu’au plot
Par 2, mae geri à travers 2 cerceaux
Avancer avec des tsukis et un cerceau
Le mécano, le robot et la cible
Les ninjas et les portes
Le château, défendre le trésor
Le tournoi de cobra kaï
Le combat par équipe avec relai
Le morpion karaté
Le combat des sorciers avec transformation des perdants
L’éléphant
Travail du gainage (saut/ramper)