Le samedi 29 novembre 2025 s’est tenu un stage exceptionnel dédié à la lutte contre les violences faites aux femmes, réunissant débutant(e)s et pratiquant(e)s dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Encadrée par cinq femmes expertes, cette rencontre avait pour thème central la confiance en soi.
Au programme :
- Travail sur l’énergie, la posture et la respiration
- Prise de conscience du regard de l’autre
- Exercices favorisant l’affirmation et la sérénité
Après la pratique, un temps d’échange a permis à chacune et chacun de s’exprimer librement sur la question des violences, dans un cadre respectueux et ouvert.
Ce stage a été marqué par un bel esprit inter-styles, mêlant karaté, nanbudo et judo, et porteur de solidarité, amitié et espoir. Une initiative qui rappelle combien le sport peut être un vecteur puissant de libération et de confiance.
Un grand merci à toutes les participantes, participants et encadrantes pour ce moment riche en émotions et en apprentissages.
