Comité Départemental des Hauts-de-Seine de Karaté et Disciplines Associées

Ce séminaire sera animé par Pierre Blot 8 ème Ancien internationnal avec débat et échange tout au long de cette journée

Etude du kata Sôchin,
forme et applications (bunkai).
Stage ouvert aux pratiquants à partir de la ceinture verte.

Initiation au Systema
(tenue libre, survêtement, tenue de sport, …)

Le systema est un art d’origine russe. L’étude se fait en s’appuyant sur cinq principes fondamentaux en amenant le pratiquant à trouver des solutions à des situations proposées par l’enseignant. Ainsi, c’est le pratiquant qui crée sa propre technique et propose ses propres solutions. Il ne s’agit donc pas d’appliquer des techniques mais plutôt de s’adapter à des situations.
L’objectif du systema est la survie et non pas de gagner ou d’anéantir le ou les adversaires. Le pilier du travail est la respiration qui permet de se détendre, d’être en mouvement continue en conservant une structure correcte, le tout en appliquant l’engagement consécutif des membres (muscles, articulations, …) pour des mouvements efficients et le plus discret possible.

Cet expérience du systema vous permettra d’améliorer votre pratique et d’élargir votre connaissance et compréhension des situations conflictuelles.

Etude du kata Gangaku

Etude de la forme est des applications en combat (bunkai).

Stage ouvert à partir du grade ceinture verte.

Gedan barai : variations et applications

Cette technique basique que l’on apprend des les premières leçons de karaté nous accompagne toute la vie. D’apparence simple, cette technique regorge de richesses. Il y a de nombreuses applications en self défense que l’on peut mettre en oeuvre en partant de la technique gedan barai.

Je vous invite donc à cette découverte passionnante qui nous entraîne dans le monde du bunkai (applications) sans obligatoirement étudier un kata en particulier. Nous verrons également, comment certaines applications liées au gedan barai pourraient être éventuellement codifiées par d’autres mouvements.

Je vous attends pour ce voyage exceptionnel dans le monde d’un mouvement, gedan barai.