Comité Départemental des Hauts-de-Seine de Karaté et Disciplines Associées

Le thème de cet ATELIER KARATE N°3 est l’étude du hiza nuki. Ce principe consiste à relâcher soudainement les tensions au niveau des genoux pour obtenir un plus grande vitesse, plus de force, moins d’appel et plus de fluidité.
Ce principe est utilisé dans pratiquement tous les arts martiaux japonais.

Adresse : Gymnase Millandy, 3 rue Georges Millandy – 92360 MEUDON-LA-FORET

approche du combat libre à travers des arts martiaux traditionnels

Goshin Jitsu
Percussions et déplacements

Dans cet ATELIER KARATE N°4 nous étudierons la notion de distance parfois appelé MAAI. La gestion de la distance en combat est primordial. C’est un préalable indispensable de la pratique des arts de combat.
Nous aborderons une progression rigoureuse permettant à chacun, quel que soit son niveau, d’agir dans l’espace et le timing optimal.

Adresse : Gymnase Millandy, 3 rue Georges Millandy – 92360 MEUDON-LA-FORET

Dans cet ATELIER KARATE N°3, nous aborderons l’étude du kata TEKKI SANDAN.
Les katas TEKKI sont indispensables à la formation du corps. Ils permettent notamment de construire les connexions entre les membres supérieurs et le tronc, les membres inférieurs et le bassin, permettant ainsi au corps d’être à la fois flexible et uni.
Ces katas contiennent également des clés importantes pour la compréhension des autres katas du karaté ainsi que les interprétations que l’on peut en faire.
Nous aborderons donc aussi bien la forme de TEKKI SANDAN que les applications en combat.

Adresse : Gymnase Millandy, 3 rue Georges Millandy – 92360 MEUDON-LA-FORET