La commission de Karaté Contact et Karaté Full Contact du Comité Départemental de Karaté des Hauts-de-Seine a orchestré un entraînement départemental.
Cet entrainement s’est déroulé le samedi 20 janvier 2024 à Garches (92), de 14h00 à 17h00, en compagnie de Jean CARBONNIER (8ème dan de Karaté Contact – Expert Fédéral) et Francis PLANA (6ème dan de Karaté Contact).
Trois heures d’entraînement soutenu ont été consacrées principalement à la préparation à l’examen de grade. Les participants ont eu l’opportunité d’explorer une diversité de techniques en pieds poings, que ce soit à travers des exercices en shadow, des esquives avec remise, le travail aux plaques, sur cible, au sac, ou en assaut libre.
L’événement a également été l’occasion propice pour les pratiquants de différents clubs d’échanger et de partager leur expérience.
Félicitations à tous les participants pour leur engagement et leur contribution à cette séance d’entraînement enrichissante.
