Comité Départemental des Hauts-de-Seine de Karaté et Disciplines Associées

Annonce

Le CDK92 recherche un responsable pour la commission Body Karaté. Si vous souhaitez développer cette discipline au sein du département, n’hésitez plus !! Vous serez entouré d’une équipe dynamique et vous aurez à votre disposition des moyens afin de développer votre passion !!

Contact :
Benjamin BIAGIOTTI (DTD du CDK92)
Tel : 06 26 17 25 53
Mail : ben.biagiotti@hotmail.fr

Le Body Karaté

Cette activité, développée par la Fédération Française de Karaté depuis le début des années 2000, est pratiquée à 90 % par des femmes. Le Body Karaté peut également être pratiqué par les hommes !

Les bienfaits sur l’organisme d’une activité physique régulière ne sont plus à démontrer. Dans notre société au rythme de vie effréné, il est nécessaire de trouver un exutoire permettant de se défouler physiquement, entraînant une réduction bienfaitrice du niveau de stress.

Un cours de Body Karaté vise et atteint ce double objectif : une dépense physique saine couplée à une ambiance plus détendue.

L’avantage de ce cours est qu’il n’y a pas besoin d’être pratiquant de Karaté pour en retirer tous les bienfaits. La conception pédagogique, technique et énergétique de ce cours est telle qu’elle permet de s’adresser à toutes et tous, du débutant au confirmé. La pratique est sûre puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique. Il n’y a donc aucun risque de blessure suite à un coup non contrôlé par un partenaire.

Le tout est exécuté en rythme sur une musique moderne, entraînante et dynamique, ce qui rend l’effort sportif motivant.

Objectifs du Body Karaté

• Proposer une pratique qui permette de garder la forme (ou de la retrouver) et de rester en bonne santé ;
• S’adonner à une pratique de loisir qui permette au pratiquant de découvrir l’activité de manière ludique ;
• Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, en améliorant sa condition physique, via des techniques et des enchaînements issus du Karaté et des éléments gymniques ;
• Partager un moment de sport en groupe dans une ambiance dynamique, conviviale et détendue.